इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 436 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, सेमीस्वीट चॉकलेट, क्रीमी पीनट बटर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वस्थ संडे (साबुत अनाज मूंगफली का मक्खन कुकीज़ + मूंगफली का मक्खन बनान आइसक्रीम), मलाईदार मूंगफली का मक्खन तीखा, तथा चॉकलेट-पीनट बटर टार्ट.
निर्देश
1
325 डिग्री फारेनहाइट के लिए पहले से गरम ओवन हटाने योग्य नीचे के साथ मक्खन 9 इंच व्यास तीखा पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखा रूप
ओवन
2
कुकी क्रम्ब्स और मक्खन को मध्यम कटोरे में तब तक मिलाएं जब तक कि नम गुच्छे न बन जाएं । तैयार तीखा पैन के नीचे और ऊपर की तरफ मिश्रण दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकी टुकड़ों
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखा रूप
कटोरा
3
लगभग 10 मिनट तक सेट होने तक बेक करें । पूरी तरह से ठंडा।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
1
इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, क्रीम चीज़ और पीनट बटर को बड़े बाउल में चिकना होने तक फेंटें । एक और बड़े कटोरे में नरम चोटियों के लिए साफ सूखे बीटर्स, बीट क्रीम, पाउडर चीनी और वेनिला का उपयोग करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर चीनी
मूंगफली का मक्खन
क्रीम पनीर
वेनिला
क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सर
कटोरा
2
पीनट बटर मिश्रण में व्हीप्ड क्रीम मिश्रण का आधा भाग । शेष व्हीप्ड क्रीम मिश्रण में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन
व्हीप्ड क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
छोटे कटोरे और रिजर्व में भरने वाले 3 बड़े चम्मच स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
क्रस्ट में शेष भरने को फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्ट
5
उबलते पानी पर डबल बॉयलर सेट के शीर्ष में चॉकलेट पिघलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेट
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डबल बॉयलर
6
आरक्षित 3 बड़े चम्मच भरने में व्हिस्क । 1/8-इंच सादे टिप के साथ फिट पेस्ट्री बैग में चॉकलेट मिश्रण को तुरंत स्थानांतरित करें । सर्पिल ऊपर भरने में पाइप चॉकलेट मिश्रण । छोटे तेज चाकू का उपयोग करके, केंद्र से शुरू करें और चाकू की नोक को तीखा के किनारे की ओर खींचें । चाकू को 2 इंच से अधिक ले जाएं; किनारे से शुरू करें और केंद्र की ओर चाकू की नोक खींचें । वेब पैटर्न बनाने के लिए दोहराएं । ठंडा होने तक ठंडा करें । (2 दिन आगे बनाया जा सकता है । ठंडा रखें।)