मोजिटो मेलन कबाब
यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 51 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बांस की कटार, नीबू, पुदीने की पत्तियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तरबूज मोजिटो, मोजिटो तरबूज साल्सा, तथा मसालेदार तरबूज मोजिटो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नींबू से 2 बड़े चम्मच छील पीस लें ।
प्रत्येक चूने को आधा कटोरे में काटें; 6 बड़े चम्मच रस निकालने के लिए छोटे कटोरे पर आधा निचोड़ें ।
खरबूजे के क्यूब्स को 1-गैलन रेसेबल फूड-स्टोरेज प्लास्टिक बैग में रखें ।
नींबू का छिलका छिड़कें और तरबूज के ऊपर नींबू का रस डालें ।
चीनी, रम और पुदीना डालें । सील बैग; कोट तरबूज की ओर मुड़ें।
फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए कम से कम 1 घंटे का रेफ्रिजरेट करें लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं । सेवा करने के लिए, प्रत्येक कटार पर 4 या 5 तरबूज क्यूब्स को थ्रेड करें । अचार त्यागें।