मिनी Penne के साथ मिठाई मिर्च और Parmigiano-Reggiano
मीठे मिर्च और पार्मिगियानो-रेजिगो के साथ मिनी पेनी आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 414 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 66 प्रशंसक हैं । का एक मिश्रण barilla फाइबर penne, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, parmigiano-reggiano पनीर, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतनी तेजस्वी. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो मिनी Penne के साथ मिठाई मिर्च और Parmigiano-Reggiano, Penne पास्ता सलाद के साथ Parmigiano-Reggiano, तथा Minestrone के साथ Parmigiano-Reggiano समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबालने के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ । स्वाद के लिए नमक के साथ सीजन पानी (वैकल्पिक) ।
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर पाँच मिनट के लिए जैतून के तेल में कटे हुए प्याज को धीरे से भूनें ।
इस बीच मिर्च को 1/2 इंच के चौकोर टुकड़ों में काट लें, कड़ाही में डालें और मध्यम आँच पर तीन मिनट तक भूनें ।
नमक, काली मिर्च के साथ सीजन और शोरबा जोड़ें । सॉस कम होने तक पकाते रहें ।
इस बीच पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, सॉस के साथ नाली और टॉस करें ।
सेवा करने से पहले कटा हुआ तुलसी और पनीर में हिलाओ ।