मिनी बैंगन Crêpes Marinara सॉस के साथ
मारिनारा सॉस के साथ मिनी बैंगन क्रेप्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 274 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, नमक, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 34 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मारिनारा डिपिंग सॉस के साथ क्रिस्पी बेक्ड बैंगन फ्राइज़ (अकान बैंगन परमेसन फ्राइज़!), बैंगन Meatballs के साथ Marinara सॉस, तथा बैंगन के साथ आलू Marinara सॉस.
निर्देश
बैंगन को 1/4-इंच मोटी स्लाइस में छीलें और काटें ।
एक बड़े कटोरे में रखें; ढकने के लिए पानी डालें, और नमक छिड़कें ।
बैंगन को सूखा लें, और कागज़ के तौलिये के बीच थपथपाएँ ।
ब्राउन बैंगन, बैचों में, प्रत्येक तरफ मध्यम-उच्च गर्मी 1 मिनट पर एक बड़े कड़ाही में गर्म तेल में ।
रिकोटा पनीर और अगले 6 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
प्रत्येक बैंगन स्लाइस के केंद्र में 1 बड़ा चम्मच मिश्रण रखें, और रोल अप करें ।
हल्के से ग्रीस किए हुए 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश के तल में मारिनारा सॉस का आधा भाग फैलाएं । बैंगन रोल, सीम साइड डाउन, सॉस के ऊपर व्यवस्थित करें; शेष सॉस के साथ कवर करें ।
375 पर 25 मिनट तक बेक करें ।