मिश्रित मशरूम और इतालवी सॉसेज सूप के साथ बैरिला लस मुक्त कोहनी
मिश्रित मशरूम और इतालवी सॉसेज सूप के साथ बारिला लस मुक्त कोहनी एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31g प्रोटीन की, 40 ग्राम वसा, और कुल का 650 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 5.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. अजमोद, सॉसेज, मेंहदी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । के साथ एक spoonacular 75 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं इतालवी सॉसेज Penne: लस मुक्त अच्छाई, लस मुक्त इतालवी सॉसेज पास्ता पुलाव, तथा ब्रोकोली Rabe और इतालवी सॉसेज (कम Carb, लस मुक्त).
निर्देश
एक बड़े सूप पॉट में, चिकन स्टॉक को उबाल लें ।
इस बीच, एक कड़ाही में, लहसुन को जैतून के तेल और मेंहदी के साथ एक मिनट के लिए या थोड़ा पीला होने तक भूनें ।
मशरूम जोड़ें और saute जब तक हल्के browned.
सॉसेज डालें और 2 मिनट तक भूनें ।
शोरबा में मशरूम और सॉसेज जोड़ें; सेम, टमाटर और बारिला लस मुक्त कोहनी में हलचल । बॉक्स पर आधे अनुशंसित समय के लिए कुक ।
परोसने से पहले सूप को दस मिनट तक आराम करने दें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
ऊपर से अजमोद और जैतून के तेल से गार्निश करें ।
अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio
Chianti, Trebbiano, और Verdicchio कर रहे हैं के लिए महान विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाली पिकिनी चियांटी क्लासिको एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।
Piccini Chianti Classico
चेरी और जंगली जामुन के नोटों से भरा एक जटिल और लगातार नाक । तालू अच्छी तरह से संरचित, सुरुचिपूर्ण, गोल और चिकना है जिसमें फ्रूटी नोट्स और नरम टैनिन और एक लंबा फिनिश है । ग्रील्ड रेड मीट और पास्ता अल रागू के लिए एक आदर्श जोड़ी । मिश्रण: 90% Sangiovese, 10% Merlot