मखौड़ा डाॅ.

मखौड़ा डाॅ.
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मखौड़ा डी ऑबर्जिन को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 588 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यात्री के लंचबॉक्स की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में बैंगन, शिमला मिर्च, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बैंगन का अचार, ऑबर्जिन पिघला देता है, तथा बैंगन (बैंगन) डुबकी.

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे ब्रेड क्रम्ब्ससूखे ब्रेड क्रम्ब्स1बड़ा बैंगनबड़ा बैंगन8largesएक्स बड़े अंडेएक्स बड़े अंडे4एक्स लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआएक्स लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्रेयरे पनीर, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआग्रेयरे पनीर, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनींबू wedgesनींबू wedges596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1एक्स लाल बेल मिर्च, बीजयुक्त, व्युत्पन्न और कटा हुआएक्स लाल बेल मिर्च, बीजयुक्त, व्युत्पन्न और कटा हुआ11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।ठीक नमकठीक नमक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआछिड़कने के लिए नमकछिड़कने के लिए नमक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएक मुट्ठी (पैक के बारे में) कटा हुआ ताजा अजमोद या धनिया/सीताफल के पत्ते, या एक मिश्रण (मैं धनिया का उपयोग करता हूं)एक मुट्ठी (पैक के बारे में) कटा हुआ ताजा अजमोद या धनिया/सीताफल के पत्ते, या एक मिश्रण (मैं धनिया का उपयोग करता हूं)11 पौंड तोरी,भारत (आप 1/2 टीस्पून काली मिर्च, 1/4 टीस्पून दालचीनी और 1/2 टीस्पून गुलाब जल की जगह ले सकते हैं)भारत (आप 1/2 टीस्पून काली मिर्च, 1/4 टीस्पून दालचीनी और 1/2 टीस्पून गुलाब जल की जगह ले सकते हैं)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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