मलाईदार पालक का सूप
मलाईदार पालक सूप आपके सूप प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 330 कैलोरी. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 155 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च, आधा-आधा, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नो-क्रीम क्रीमी बेसिल पालक सूप {यानी लाइफचेंजिंग सूप}, मलाईदार पालक का सूप, तथा मलाईदार पालक का सूप.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में पालक, पानी, गुलदस्ता, प्याज और लहसुन पाउडर रखें । एक उबाल लें, फिर आँच को मध्यम-कम कर दें और पालक के नरम होने तक उबालें । इस बीच, मक्खन को एक छोटे सॉस पैन में पिघलाएं और आटे में चिकना होने तक फेंटें । 2 मिनट तक पकाएं। धीरे-धीरे आधा और आधा में हलचल; चिकनी जब तक मिश्रण ।
पालक में आधा-आधा डालें, और गाढ़ा होने तक, लगभग 10 मिनट तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।