रेसिपीमैगज़ीन

मसालेदार झींगा और स्पेगेटी एग्लियो ओलियो (लहसुन और तेल)

मसालेदार झींगा और स्पेगेटी एग्लियो ओलियो (लहसुन और तेल)
मसालेदार झींगा और स्पेगेटी एग्लियो ओलियो (लहसुन और तेल) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.65 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 739 कैलोरी, 59g प्रोटीन की, तथा 33 ग्राम वसा. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 32 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. अगर आपके हाथ में क्रस्टी ब्रेड, दरदरा नमक, क्रस्टी ब्रेड और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 92 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मसालेदार झींगा और स्पेगेटी एग्लियो ओलियो (लहसुन और तेल), स्पेगेटी Aglio Olio मसालेदार झींगा के साथ, तथा स्पेगेटी Aglio, Olio ई Peperoncino (स्पेगेटी के साथ लहसुन, जैतून का तेल और मिर्च मिर्च) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
अगले 6 अवयवों के साथ चिंराट को मिलाएं और चिंराट को समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
3
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़ी, नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें, फिर आधा झींगा डालें । झींगा को 3 मिनट तक गुलाबी और सिर्फ सख्त होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
झींगा को एक गर्म थाली में निकालें और शेष झींगा के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
5
गर्मी के लिए पैन लौटें और गर्मी को मध्यम कम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
1/4 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
7
तेल में एंकोवी, लहसुन और काली मिर्च के गुच्छे डालें । एक लकड़ी के चम्मच के साथ एंकोवी को तब तक तोड़ें जब तक कि वे तेल और लहसुन के मिश्रण में पिघल न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
AnchoviesAnchovies
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
8
स्पेगेटी को पैन में अजमोद और लहसुन के तेल के साथ टॉस करें, फिर अपने स्वाद के लिए थोड़ा मोटा नमक डालें । मसालेदार झींगा के साथ लहसुन और तेल स्पेगेटी के शीर्ष सर्विंग्स और टमाटर और प्याज सलाद और क्रस्टी ब्रेड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crusty रोटीCrusty रोटी
मोटे नमकमोटे नमक
2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद
स्पेगेटीस्पेगेटी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
9
अपने लहसुन और अजमोद को एग्लियो ओलियो के लिए तैयार करें और उन्हें सेट करें, साथ ही सूखा पास्ता और शेष सामग्री सभी आपके स्टोव टॉप की बांह की पहुंच के भीतर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)
10
सुगंध तीव्र होगी! पके हुए एंकोवी में एक नमकीन-अखरोट (मछली के बजाय) स्वाद होता है जो लहसुन को मीठा और नरम करने के लिए प्रशंसा करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
AnchoviesAnchovies
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
11
टमाटर और प्याज को कटा हुआ अजमोद, तेल, नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
12
जब आप रात का खाना तैयार करते हैं, तो लगभग 20 मिनट खड़े रहें । जूस और तेल को पिघलाने के लिए क्रस्टी ब्रेड के साथ सलाद को फिर से टॉस करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crusty रोटीCrusty रोटी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टिन anchovy filletsटिन anchovy fillets11 पौंड तोरी,मोटे नमक, के बारे मेंमोटे नमक, के बारे में4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमकमोटे नमक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमक और काली मिर्चमोटे नमक और काली मिर्च454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्पेगेटी, अल डेंटे को पकाया जाता हैस्पेगेटी, अल डेंटे को पकाया जाता है4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआCrusty रोटी, एक संगत के रूप मेंCrusty रोटी, एक संगत के रूप में596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद, मुट्ठी भरबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद, मुट्ठी भर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद (मुट्ठी भर के एक जोड़े)कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद (मुट्ठी भर के एक जोड़े)4लौंगलहसुन, कुचल और खुलीलहसुन, कुचल और खुली6बड़ी लौंगलहसुन, कुचल और कीमा बनाया हुआलहसुन, कुचल और कीमा बनाया हुआ1नींबू juicedनींबू juiced907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिंराट, खुली और deveinedचिंराट, खुली और deveined596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(4 एक हल्की धारा में पैन के चारों ओर मुड़ता है) अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल(4 एक हल्की धारा में पैन के चारों ओर मुड़ता है) अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2(सर्दी)एक उदार बूंदा बांदी अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, के बारे मेंएक उदार बूंदा बांदी अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, के बारे में2(सर्दी)(उदार बूंदा बांदी के एक जोड़े) अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल(उदार बूंदा बांदी के एक जोड़े) अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1छोटासफेद चमड़ी वाला प्याज, छिलका, लंबाई में आधा और पतला कटा हुआसफेद चमड़ी वाला प्याज, छिलका, लंबाई में आधा और पतला कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआटमाटर और प्याज का सलाद, एक संगत के रूप मेंटमाटर और प्याज का सलाद, एक संगत के रूप में51 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबेर टमाटर, लंबाई में आधा, धीरे से बीज, और पतले कटा हुआबेर टमाटर, लंबाई में आधा, धीरे से बीज, और पतले कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे11 पौंड तोरी,कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा के साथ जोड़ा जा सकता Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर45
डेयरी मुक्त
आहारपेस्केटेरियन
डिश प्रकारदोपहर का भोजनमेन कोर्समुख्य व्यंजनडिनर
सांता फ़े एनचिलाडा बेक
कबाब
एशियाई बारबेक्यूड पोर्क लोइन
मिनी ग्रीक बर्गर
साउथ-ऑफ-द-बॉर्डर मीट लोफ
करी चिकन और ग्रिट्स पुलाव
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चिपोटल बीन्स और चावल
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