मसालेदार लाल मिर्च सॉस में मछली "मीटबॉल" सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 2 परोसती है और लागत $ 3.66 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 301 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 13 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास डिब्बाबंद टमाटर, अजमोद के पत्ते, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार लाल मिर्च सॉस में मछली मीटबॉल के साथ स्पेगेटी, कैनेलिनी बीन्स के साथ मसालेदार लाल मिर्च सॉस में मीटबॉल, तथा पृष्ठ को चालू करना: चिकन मीटबॉल और मसालेदार लाल मिर्च सॉस के साथ स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे से खाद्य प्रोसेसर में, रोटी को तब तक पल्स करें जब तक कि यह टुकड़ों जैसा न हो जाए । एक मध्यम मिक्सिंग बाउल में अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
2
ग्राउंड बीफ की बनावट जैसा दिखने तक मछली को प्रोसेसर और पल्स में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
प्याज़, लहसुन और अजमोद डालें और प्रोसेसर में डालें । ब्रेड क्रम्ब्स, मछली, अंडा, नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें । मिश्रण को लगभग 1 1/2 इंच चौड़ी गेंदों में तैयार करें, और एक कटिंग बोर्ड पर अलग रख दें । आपके पास लगभग 8 गेंदें होनी चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा
जमीन का मांस
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
5
जैतून के तेल के साथ एक बड़े ढक्कन वाले कड़ाही या सॉस पैन को कोट करें और इसे मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट करें । मछली के गोले को बैचों में तब तक ब्राउन करें जब तक कि दोनों तरफ से नर्म न हो जाए । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
पैन से किसी भी जले हुए टुकड़े को साफ करें । या तो प्रीमियर मसालेदार लाल मिर्च सॉस जोड़ें, या इसे बनाने के लिए नीचे दिए गए निर्देशों का पालन करें । जब सॉस खत्म हो जाए और उबाल आ जाए, तो बॉल्स को वापस पैन में डालें । 5 मिनट तक पकाएं, ढककर, फिर बॉल्स को सॉस में पलट दें और 3 से 5 मिनट तक और पकाएं, जब तक कि बॉल्स पूरी तरह से पक न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
परोसने के लिए, प्रत्येक प्लेट पर एक कांटा स्पेगेटी रखें और ऊपर से एक चम्मच सॉस और 4 मीटबॉल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
स्पेगेटी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
8
अजमोद के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
9
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में, पैन को कोट करने के लिए पर्याप्त जैतून के तेल में प्याज और लाल मिर्च डालें । सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 6 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
10
लाल शिमला मिर्च, लाल मिर्च, लहसुन डालें और 2 मिनट तक और पकाएँ, जब तक कि मिश्रण बहुत सुगंधित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
1 संतरा, छिलका
11
नमक जोड़ें, और टमाटर में सावधानी से हलचल करें । सॉस के गाढ़ा होने तक और सब्जियां बहुत कोमल होने तक, लगभग 5 मिनट तक उबालें । गर्मी बंद करें और मसाला के लिए फिर से स्वाद लें । एक खाद्य प्रोसेसर में प्यूरी या चिकनी होने तक एक इमर्सन ब्लेंडर के साथ । (इसे एक सप्ताह पहले तक बनाया जा सकता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।