आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लीक चिकन सूप को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिये $ 4.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 34 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल 649 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है शरद ऋतु. 60 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. 4 लहसुन लौंग, नमक और काली मिर्च, पनीर जैसे बकरी पनीर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो लीकी चिकन सूप, झींगा के साथ लीकी लिंगुइन, और एक पार्सल में लीक सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
लीक के सख्त टॉप और रूट सिरों को ट्रिम करें, उन्हें काट लें, लंबाई में, आधा में, फिर उन्हें 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में काट लें । एक बड़ा कटोरा भरें या पानी के साथ सिंक करें, लीक जोड़ें, और स्लाइस को अलग करें ताकि ग्रिट दूर हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीक
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
एक स्किमर के साथ लीक निकालें और उन्हें सलाद स्पिनर या एक साफ रसोई तौलिया में सूखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई तौलिए
सलाद स्पिनर
पौना
3
एक छोटे पैन में चिकन और तेज पत्ता डालें और लगभग ढकने के लिए पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियां
पूरे चिकन
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
तेज आंच पर पैन डालें और उबाल लें । एक उबाल के लिए गर्मी कम करें, और चिकन को लगभग 10 मिनट तक पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
इस बीच, मध्यम आँच पर सूप के बर्तन या डच ओवन में अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
6
लीक और लहसुन डालें, स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें, फिर मिलाएँ, ढँक दें और 7 से 8 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
लहसुन
लीक
7
वाइन डालें और 1 मिनट तक पकाएं, फिर स्टॉक डालें और उबाल लें । गर्मी को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टॉक
शराब
8
चिकन को अवैध तरल और पासा से निकालें, फिर इसे स्टॉक में हिलाएं । अवैध शिकार तरल को तनाव दें और इसे सूप में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
स्टॉक
सूप
9
अंडा पास्ता, थाइम और लेमन जेस्ट डालें। पास्ता के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ अजमोद और मौसम में हिलाओ, स्वाद के लिए । सूप को सर्विंग बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
नींबू उत्तेजकता
अंडा नूडल्स
अजमोद
पास्ता
थाइम
सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
करछुल
10
नरम पनीर के साथ क्रस्टी ब्रेड स्लाइस फैलाएं और सूप के साथ परोसें ।