लाल सेब कोलेस्लो के साथ कुरकुरा ऋषि और परमेसन पोर्क
लाल सेब कोलेस्लो के साथ कुरकुरा ऋषि और परमेसन पोर्क के बारे में आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 460 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. इस रेसिपी से 40 लोग प्रभावित हुए । प्राकृतिक दही, लाल चमड़ी वाले सेब, ऋषि के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 95 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया परमेसन-ऋषि पोर्क लोई, परमेसन और ऋषि-क्रस्टेड पोर्क चॉप्स, तथा परमेसन सेज सॉस के साथ पोर्क चॉप.
निर्देश
पोर्क स्टेक को क्लिंग फिल्म या बेकिंग पेपर की दो शीटों के बीच रखें और लगभग 1 सेमी मोटी तक रोलिंग पिन के साथ बैश करें । ब्रेडक्रंब बनाने के लिए एक खाद्य प्रोसेसर में ब्रेड को व्हिज़ करें ।
पत्तियों को मोटे तौर पर काटने के लिए ऋषि और नाड़ी को कुछ और बार जोड़ें ।
परमेसन में मिलाएं और एक बड़ी प्लेट में फैलाएं । काली मिर्च के साथ सीजन ।
एक-एक करके, प्रत्येक स्टेक को पीटा अंडे में डुबोएं, अतिरिक्त को टपकने दें, फिर दोनों तरफ ब्रेडक्रंब मिश्रण में दबाएं । एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन में तेल गरम करें और स्टेक को हर तरफ 3-4 मिनट तक पकने तक भूनें । इस बीच, गोभी, छाछ या दही और सेब मिलाएं, फिर सीजन ।
स्टेक को कोलेस्लो और एक नींबू की कील के साथ परोसें, यदि उपयोग कर रहे हैं, तो निचोड़ने के लिए ।