शिटेक मशरूम सॉस के साथ भरवां पोर्क टेंडरलॉइन
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शियाटेक मशरूम सॉस के साथ भरवां पोर्क टेंडरलॉइन आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $4.15 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 563 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, शीटकेक मशरूम, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मशरूम सॉस के साथ प्रोसिटुट्टो-भरवां पोर्क टेंडरलॉइन, बीफ टेंडरलॉइन शिटेक मशरूम सॉस के साथ स्टेक, तथा दिलकश मशरूम भरवां पोर्क टेंडरलॉइन.
निर्देश
1
एक छोटे सॉस पैन में, पानी और पोर्सिनी मशरूम को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक2
गर्मी से निकालें; 20-30 मिनट या मशरूम के नरम होने तक खड़े रहने दें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, मशरूम को हटा दें; बारीक काट लें और एक तरफ सेट करें । 2/3 कप को आरक्षित करते हुए, एक महीन जाली छलनी के माध्यम से तरल को भिगोना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेउपकरण आप उपयोग करेंगे![हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर]()
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर![ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट]()
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट3
एक बड़े कड़ाही में, सॉसेज और प्याज को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि सॉसेज गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं]()
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
तोरी के 20 पतले टुकड़ेउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)7
मेंहदी, ऋषि, पोर्सिनी मशरूम और 1/3 कप मशरूम भिगोने वाला तरल जोड़ें; बीच-बीच में हिलाते हुए 2 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले![मुर्गे की गर्दन]()
मुर्गे की गर्दन![1/2 टहनी मेंहदी]()
1/2 टहनी मेंहदी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
मुर्गे की गर्दन
1/2 टहनी मेंहदी8
गर्मी से निकालें; ब्रेड क्रम्ब्स, 2 बड़े चम्मच अजमोद और सॉसेज में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई]()
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई![चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)![1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं]()
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं9
ओवन को 425 डिग्री पर प्रीहीट करें । प्रत्येक टेंडरलॉइन के केंद्र को 1/2 इंच के भीतर लंबाई में काट लें । नीचे की. खुला तो मांस सपाट है। प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें; 1/4-इंच तक समतल करें । 1/2-में। मोटाई।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![जैसे कि टैकोस के लिए चीज़]()
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा10
प्लास्टिक रैप निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![जैसे कि टैकोस के लिए चीज़]()
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़11
प्रत्येक टेंडरलॉइन के स्टफिंग डाउन सेंटर का आधा चम्मच । रोस्ट बंद करें; रसोई स्ट्रिंग के साथ कई बार टाई और टूथपिक्स के साथ सुरक्षित समाप्त होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)उपकरण आप उपयोग करेंगे![कसाई सुतली]()
कसाई सुतली![साफ़ मक्खन का स्वाद]()
साफ़ मक्खन का स्वाद
कसाई सुतली
साफ़ मक्खन का स्वाद12
प्रत्येक भुट्टे को 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए13
जगह tenderloins में एक रैक पर एक पैन बरस रही उथले.
उपकरण आप उपयोग करेंगे![अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक14
सेंकना, खुला, 35-45 मिनट या जब तक सूअर का मांस में डाला थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए]()
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![तिल के तेल की गरम चटनी]()
तिल के तेल की गरम चटनी![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
तिल के तेल की गरम चटनीपैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा16
इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में, शेष शिटेक मशरूम को मक्खन में निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Shiitake मशरूम]()
Shiitake मशरूम![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
Shiitake मशरूम
2 पिमिएंटो-भरे जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक17
आटे के साथ छिड़के; मिश्रित होने तक हिलाएं । धीरे-धीरे शोरबा और शेष 1/3 कप मशरूम भिगोने तरल जोड़ें । उबाल आने दें; 2 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं । शेष अजमोद, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले![चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)![पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ]()
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआपतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेचिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®उपकरण
सामग्री
1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![नरम ब्रेड क्रम्ब्स]()
नरम ब्रेड क्रम्ब्स227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![थोक पोर्क सॉसेज]()
थोक पोर्क सॉसेज2(सर्दी)![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन]()
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सूखे पोर्सिनी मशरूम]()
सूखे पोर्सिनी मशरूम3(सर्दी)![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा3(सर्दी)![कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद, विभाजित]()
कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद, विभाजित11 पौंड तोरी,![कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी या 1/2 चम्मच सूखे मेंहदी, कुचल]()
कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी या 1/2 चम्मच सूखे मेंहदी, कुचल11 पौंड तोरी,![कीमा बनाया हुआ ताजा ऋषि या 1/4 चम्मच रगड़ ऋषि]()
कीमा बनाया हुआ ताजा ऋषि या 1/4 चम्मच रगड़ ऋषि340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप मोटे कटा हुआ ताजा शीटकेक मशरूम (लगभग, विभाजित]()
कप मोटे कटा हुआ ताजा शीटकेक मशरूम (लगभग, विभाजित2स्मॉल्स![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![काली मिर्च, विभाजित]()
काली मिर्च, विभाजित907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पोर्क टेंडरलॉइन (प्रत्येक के बारे में)]()
पोर्क टेंडरलॉइन (प्रत्येक के बारे में)11 पौंड तोरी,![नमक, विभाजित]()
नमक, विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
नरम ब्रेड क्रम्ब्स227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
थोक पोर्क सॉसेज2(सर्दी)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सूखे पोर्सिनी मशरूम3(सर्दी)
सभी उद्देश्य आटा3(सर्दी)
कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद, विभाजित11 पौंड तोरी,
कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी या 1/2 चम्मच सूखे मेंहदी, कुचल11 पौंड तोरी,
कीमा बनाया हुआ ताजा ऋषि या 1/4 चम्मच रगड़ ऋषि340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कप मोटे कटा हुआ ताजा शीटकेक मशरूम (लगभग, विभाजित2स्मॉल्स
प्याज, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
काली मिर्च, विभाजित907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पोर्क टेंडरलॉइन (प्रत्येक के बारे में)11 पौंड तोरी,
नमक, विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकअनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese
Malbec, Pinot Noir, और Sangiovese कर रहे हैं के लिए महान विकल्प सूअर का मांस काट. पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । आप की कोशिश कर सकते Yacochuya San Pedro De Yacochuya Malbec. समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Yacochuya San Pedro De Yacochuya Malbec
धूम्रपान, टार, नद्यपान, सोया, काली चेरी और काले करंट की एक आमंत्रित नाक । यह रसीला फल, उत्कृष्ट गहराई और एकाग्रता की परतों के साथ एक पूर्ण शरीर वाली शराब की ओर जाता है, और एक लंबा, शुद्ध खत्म होता है । ब्लेंड: 85% मालबेक और 15% कैबरनेट सॉविननकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर38
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