शहद साइडर शीशे का आवरण के साथ लहसुन और मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप

शहद साइडर शीशे का आवरण के साथ लहसुन और मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप
शहद साइडर शीशे का आवरण के साथ लहसुन और मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 1074 कैलोरी, 91 ग्राम प्रोटीन, तथा 69 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 18.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सेब साइडर, साइडर सिरका, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रेड वाइन, लहसुन और शहद के शीशे के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप, मेंहदी और लहसुन भेड़ का बच्चा चॉप, तथा मेंहदी-लहसुन भेड़ का बच्चा चॉप.

निर्देश

1
मेमने के चॉप्स को उथले डिश में रखें, फिर मेमने के चॉप्स को नमक और काली मिर्च के साथ सभी तरफ से सीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
8 बड़े प्याज़8 बड़े प्याज़
2
एक छोटे कटोरे में 1/4 कप जैतून का तेल, लहसुन और मेंहदी मिलाएं, फिर मेमने के चॉप पर डालें । 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मेमने के चॉप्स को मैरीनेट करें, चॉप्स को एक बार बीच में पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 बड़े प्याज़8 बड़े प्याज़
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
एक बड़े सॉस पैन में जैतून के तेल के शेष चम्मच को मध्यम उच्च गर्मी पर झिलमिलाहट तक गर्म करें । बैचों में काम करते हुए, मेमने के चॉप को पैन में ब्राउन और क्रस्टी तक पकाएं, मध्यम दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष 2-3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 बड़े प्याज़8 बड़े प्याज़
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
मेमने के चॉप को एक बड़े प्लेट में स्थानांतरित करें और कमरे के तापमान पर आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 बड़े प्याज़8 बड़े प्याज़
5
जबकि भेड़ का बच्चा आराम करता है, पैन में प्याज़ डालें और लगातार हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि प्याज़ मुरझाने और नरम न होने लगें, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
पैन में सेब साइडर डालो, पैन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के बिट्स को खुरचने के लिए सरगर्मी करें । सिरका और शहद में हिलाओ, एक उबाल लाओ, फिर गर्मी कम करें और सॉस को थोड़ा गाढ़ा होने तक 5 मिनट तक उबालें । मेमने के चॉप पर शीशे का आवरण डालें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एप्पल साइडरएप्पल साइडर
8 बड़े प्याज़8 बड़े प्याज़
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएप्पल साइडरएप्पल साइडर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ ताजा मेंहदीकटा हुआ ताजा मेंहदी3मध्यम लौंगचम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन (लगभगचम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन (लगभग1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज8मेम्ने रिब चॉप (लगभग 2 पाउंड कुल)मेम्ने रिब चॉप (लगभग 2 पाउंड कुल)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजैतून का तेल, प्लस 1 बड़ा चम्मचजैतून का तेल, प्लस 1 बड़ा चम्मच2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ प्याज़ (लगभग 1/2 छोटा)कीमा बनाया हुआ प्याज़ (लगभग 1/2 छोटा)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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