शहद साइडर शीशे का आवरण के साथ लहसुन और मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप
शहद साइडर शीशे का आवरण के साथ लहसुन और मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 1074 कैलोरी, 91 ग्राम प्रोटीन, तथा 69 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 18.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सेब साइडर, साइडर सिरका, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रेड वाइन, लहसुन और शहद के शीशे के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप, मेंहदी और लहसुन भेड़ का बच्चा चॉप, तथा मेंहदी-लहसुन भेड़ का बच्चा चॉप.
निर्देश
मेमने के चॉप्स को उथले डिश में रखें, फिर मेमने के चॉप्स को नमक और काली मिर्च के साथ सभी तरफ से सीज करें ।
एक छोटे कटोरे में 1/4 कप जैतून का तेल, लहसुन और मेंहदी मिलाएं, फिर मेमने के चॉप पर डालें । 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मेमने के चॉप्स को मैरीनेट करें, चॉप्स को एक बार बीच में पलट दें ।
एक बड़े सॉस पैन में जैतून के तेल के शेष चम्मच को मध्यम उच्च गर्मी पर झिलमिलाहट तक गर्म करें । बैचों में काम करते हुए, मेमने के चॉप को पैन में ब्राउन और क्रस्टी तक पकाएं, मध्यम दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष 2-3 मिनट ।
मेमने के चॉप को एक बड़े प्लेट में स्थानांतरित करें और कमरे के तापमान पर आराम करें ।
जबकि भेड़ का बच्चा आराम करता है, पैन में प्याज़ डालें और लगातार हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि प्याज़ मुरझाने और नरम न होने लगें, 2 से 3 मिनट ।
पैन में सेब साइडर डालो, पैन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के बिट्स को खुरचने के लिए सरगर्मी करें । सिरका और शहद में हिलाओ, एक उबाल लाओ, फिर गर्मी कम करें और सॉस को थोड़ा गाढ़ा होने तक 5 मिनट तक उबालें । मेमने के चॉप पर शीशे का आवरण डालें और तुरंत परोसें ।