स्कैलियन और अरुगुला परमेसन पिज्जा

स्कैलियन और अरुगुला परमेसन पिज्जा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्कैलियन और अरुगुला परमेसन पिज़ान को आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $7.32 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 69 ग्राम प्रोटीन, 47 ग्राम वसा, और कुल का 1704 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तोरी, नमक, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पिज्जा आटा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ग्रील्ड मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 36 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह एक है प्राइसी भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तोरी, स्कैलियन और परमेसन पिज्जा, ब्लूबेरी, परमेसन और अरुगुला के साथ ग्रिल्ड तरबूज पिज्जा, तथा ताजा अरुगुलन और परमेसन के साथ पूरे गेहूं पेस्टो पिज्जा.

निर्देश

1
10 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
ओवन से निकालें और अधिकांश ब्रोकली और तोरी को दो पिज्जा के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
शेष पर्म के अधिकांश के साथ छिड़कें और 10 मिनट के लिए ओवन पर लौटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
एक बार फिर निकालें, प्रत्येक पिज्जा के ऊपर अरुगुला डालें, नमक छिड़कें, और 5 मिनट के लिए ओवन में वापस आ जाएं, जब तक कि अरुगुला सिर्फ मुरझा न जाए । शेष परम के साथ शीर्ष और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

2मुट्ठी भररोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्कैलियन और अरुगुला परमेसन पिज्जास्कैलियन और अरुगुला परमेसन पिज्जा1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलआप चाहें तो पहले से ही स्कैलियन और भुनी हुई तोरी और ब्रोकली बना लेंआप चाहें तो पहले से ही स्कैलियन और भुनी हुई तोरी और ब्रोकली बना लें1छोटा सिरब्रोकोली (लगभग 2 कप भाले देने के लिए)ब्रोकोली (लगभग 2 कप भाले देने के लिए)11 पौंड तोरी,1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजैतून का तेलजैतून का तेल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर1पकाने की विधि पिज्जा आटापकाने की विधि पिज्जा आटा2पिज्जा आटा के दो आयतों के बीच स्कैलियन को विभाजित करें, सभी को कवर करें लेकिन किनारे के चारों ओर लगभग एक इंच । प्रत्येक के बारे में 1/4 कप परमेसन के साथ शीर्षपिज्जा आटा के दो आयतों के बीच स्कैलियन को विभाजित करें, सभी को कवर करें लेकिन किनारे के चारों ओर लगभग एक इंच । प्रत्येक के बारे में 1/4 कप परमेसन के साथ शीर्ष2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलिली पिज्जा पसंद है, के रूप में मैंलिली पिज्जा पसंद है, के रूप में मैं2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआउस प्राथमिक-विद्यालय ने मुझे ग्रीन पिज्जा बनाने और स्मॉल किचन कॉलेज के प्रबंध संपादक लिली को मेरे साथ खाने के लिए आमंत्रित कियाउस प्राथमिक-विद्यालय ने मुझे ग्रीन पिज्जा बनाने और स्मॉल किचन कॉलेज के प्रबंध संपादक लिली को मेरे साथ खाने के लिए आमंत्रित किया2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपकाने की विधिपकाने की विधि2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक2बंचscallions, छंटनी कीscallions, छंटनी की596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्कैलियन के ऊपर पानी डालें और नमक छिड़कें । पन्नी के साथ पकवान को कवर करें और 25 मिनट के लिए सेंकना करें, जब तक कि स्कैलियन मीठा और ओनियनी गंध न करें और विल्ट दिखेंस्कैलियन के ऊपर पानी डालें और नमक छिड़कें । पन्नी के साथ पकवान को कवर करें और 25 मिनट के लिए सेंकना करें, जब तक कि स्कैलियन मीठा और ओनियनी गंध न करें और विल्ट दिखें13 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआओवन को 425 डिग्री फारेनहाइट पर लौटेंओवन को 425 डिग्री फारेनहाइट पर लौटें
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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