स्टेक लो में

स्टेक लो मीन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 241 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. यदि आपके पास गोमांस गुलदस्ता दाने, सोया सॉस, पानी की गोलियां, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । गोभी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोभी जो मिठाई की तरह स्वाद लेती है! एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्टेक लो में, पैनसिट कैंटन (उर्फ लो में या चाउ में), तथा कुछ भी लो में समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

11 पौंड तोरी,

कम सोडियम बीफ गुलदस्ता कणिकाओं 4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ गोभी 227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कटा हुआ पानी चेस्टनट, सूखा 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

तिरछे कटा हुआ गाजर, आंशिक रूप से पकाया जाता है 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

तिरछे कटा हुआ अजवाइन 113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पतली स्पेगेटी, पकाया और सूखा 2(सर्दी)

4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ 2(सर्दी)

cornstarch 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ ताजा मशरूम 1

लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ 796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ हरा प्याज 1( बैंगन)

प्याज, छल्ले में कटा हुआ 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

गोल स्टेक, छंटनी की 15

ताजा बर्फ मटर, छंटनी की 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित 1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

स्टेक मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मदाल्डेना मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।