सीप और आटिचोक सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सीप और आटिचोक सूप को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 483 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, प्राइमल और पेस्केटेरियन रेसिपी 10 और लागत प्रदान करती है $ 1.03 प्रति सेवारत. 19 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीप, मक्खन, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 29 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो सीप और आटिचोक सूप, आटिचोक और यरूशलेम आटिचोक सूप की क्रीम, तथा सीप क्रीम सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज और अजवाइन को निविदा तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें ।
चिकन स्टॉक में डालो, और गर्मी को कम करें । लगभग 15 मिनट तक पकाएं।
आर्टिचोक और सीप जोड़ें, और 10 मिनट के लिए उबाल लें । अंत में, भारी क्रीम और आधा-आधा क्रीम में हलचल करें । लगभग 15 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं, लेकिन उबालें नहीं ।