स्पेनिश छोले और कॉड (गार्बनज़ोस कोन बकलाओ)
स्पैनिश छोले और कॉड (गार्बनज़ोस कॉन बकलाओ) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 716 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.14 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। अगर आपके हाथ में शिमला मिर्च, प्याज, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एनसलाडा डी गार्बनज़ोस वाई बकलाओ, चीकू (गार्बनज़ोस) सूप, तथा मसालेदार गार्बनज़ोस (छोला).