सीफूड गम्बो

समुद्री भोजन गम्बो सिर्फ हो सकता है क्रियोल नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 7.39 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 5 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 63 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 915 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में लहसुन, भिंडी, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सीफूड गम्बो, सीफूड गम्बो, तथा सीफूड गम्बो.

सामग्री

सर्विंग्स:

एंडौइल सॉसेज, सिक्कों में कटा हुआ 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

मक्खन या बेकन वसा 2(सर्दी)

काजुन मसाला 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कैटफ़िश, सोने की डली में कटौती 11 पौंड तोरी,

केयेन 2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ

समुद्री भोजन या चिकन स्टॉक 5रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

फ़ाइल पाउडर, वैकल्पिक 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

आटा 6लौंग

लहसुन, कीमा बनाया हुआ 1

jalapeno, कटा हुआ 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

भिंडी, सिक्कों में कटा हुआ 1

प्याज, कटा हुआ 11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

गर्म लाल शिमला मिर्च 3

cubanelle मिर्च, कटा हुआ 5रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

परोसने के लिए पके हुए सफेद चावल 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

खुली झींगा 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कटा हुआ सीप (तरल के साथ)21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

2 कप लहसुन की कलियाँ

अनुशंसित शराब: Albarino, गुलाब शराब, सॉविनन ब्लैंक

काजुन अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला विओंटन अल्बारिनो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।