स्वस्थ नारियल दलिया

स्वस्थ नारियल दलिया सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 361 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.38 खर्च करता है । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 277 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. अगर आपने हाथ में ओट्स, शहद, नमक और कुछ अन्य सामग्री रोल की है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 93 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो जैन का दलिया-किशमिश Muffins – इन muffins के साथ पैक कर रहे हैं, किशमिश, दलिया, अखरोट के स्वाद का स्वाद, स्वादिष्ट, और स्वस्थ, डार्क चॉकलेट रास्पबेरी नारियल दलिया कुकीज़ (नारियल तेल के साथ बनाया गया!), तथा नारियल फ्रॉस्टिंग के साथ स्वस्थ नारियल केक समान व्यंजनों के लिए ।