सफेद बीन चिकन मिर्च

Name: सफेद बीन चिकन मिर्च
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 454 (हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया) diced टमाटर; 425 (हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया) सफेद बीन्स; 411 (हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया) परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन; 454 (हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया) diced, पकाया चिकन मांस; 2 कान ताजा मकई; 2 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ; 198 (हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया) diced हरी मिर्च; 1 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। जमीन धनिया बीज; 0 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। जमीन जीरा; 4 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार; 1 चूना, कटा हुआ; 1 प्याज, कटा हुआ; 1 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। सूखे अजवायन की पत्ती; 4 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ स्वादानुसार नमक; 532 (हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया) टमाटर, सूखा और कटा हुआ; 2 (सर्दी) 2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

नुस्खा सफेद बीन चिकन मिर्च लगभग में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 15 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 581 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । अगर आपके हाथ में नमक, प्याज, मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सफेद बीन और चिकन मिर्च, 17 बीन सफेद चिकन मिर्च, तथा सफेद बीन चिकन मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

454(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)

diced टमाटर 425(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)

सफेद बीन्स 411(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)

परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन 454(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)

diced, पकाया चिकन मांस 2

कान ताजा मकई 2लौंग

लहसुन, कीमा बनाया हुआ 198(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)

diced हरी मिर्च 11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

जमीन धनिया बीज 01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

जमीन जीरा 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार 1

चूना, कटा हुआ 1

प्याज, कटा हुआ 11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

सूखे अजवायन की पत्ती 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

स्वादानुसार नमक 532(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)

टमाटर, सूखा और कटा हुआ 2(सर्दी)

2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज मेरी सबसे बड़ी पसंद हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है टोटस ट्यूस कावा । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।