सब्जियों और मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ थाई नूडल सलाद

सब्जियों और मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ थाई नूडल सलाद
सब्जियों और मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ थाई नूडल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 347 कैलोरी. के लिए $ 3.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । बीन स्प्राउट्स, मोटे शकरकंद, मसालेदार मूंगफली की चटनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह एशियाई व्यंजन पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं थाई मूंगफली की चटनी के साथ स्नो पीन और सोबा नूडल सलाद, मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ तोरी नूडल सलाद, तथा मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ साबुत गेहूं नूडल सलाद.

निर्देश

1
3 मिनट के लिए उबलते पानी में कुक नूडल्स (यदि शामिल हो तो मसाला पैकेट छोड़ दें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2
नाली; ठंडे पानी के नीचे कुल्ला, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
एक बड़े कटोरे में सलाद और गोभी मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास1 अनानास
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
एक बड़े प्लेट पर लेटस मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
5
सलाद मिश्रण के शीर्ष पर थाली के केंद्र में नूडल्स रखें । लेट्यूस मिश्रण के ऊपर अलग-अलग टीले में नूडल्स के चारों ओर शकरकंद, लाल शिमला मिर्च, हरी शिमला मिर्च, डाइकॉन और बीन स्प्राउट्स की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
Daikon मूलीDaikon मूली
1 (3.4 औंस) पैकेज जेल-ओ चॉकलेट इंस्टेंट पुडिंग1 (3.4 औंस) पैकेज जेल-ओ चॉकलेट इंस्टेंट पुडिंग
6
सलाद के ऊपर मसालेदार मूंगफली की चटनी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली की चटनीमूंगफली की चटनी
7
चाहें तो तुलसी, सीताफल और पुदीना से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस12पतली कटी हुई हरी शिमला मिर्च के छल्लेपतली कटी हुई हरी शिमला मिर्च के छल्ले12पतले कटा हुआ लाल शिमला मिर्च के छल्लेपतले कटा हुआ लाल शिमला मिर्च के छल्ले2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे कटे हुए छिलके वाले डाइकॉन या गाजरमोटे कटे हुए छिलके वाले डाइकॉन या गाजर9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ हरी गोभीपतले कटा हुआ हरी गोभी6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमसालेदार मूंगफली की चटनीमसालेदार मूंगफली की चटनी1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआबारीकी कटा हुआ romaine लेटिषबारीकी कटा हुआ romaine लेटिष4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ कटा हुआ बिना पका हुआ शकरकंदकटा हुआ कटा हुआ बिना पका हुआ शकरकंद227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)उडोन नूडल्स (मोटी, गोल ताजा जापानी गेहूं नूडल्स) या स्पेगेटीउडोन नूडल्स (मोटी, गोल ताजा जापानी गेहूं नूडल्स) या स्पेगेटी

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

थाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । फ्रैम वाइन चेनिन ब्लैंक 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 32 डॉलर प्रति बोतल है ।
फ्रैम मदिरा Chenin ब्लॉन्क
फ्रैम मदिरा Chenin ब्लॉन्क
ये अंगूर जिस विशेष क्षेत्र से आते हैं, वह वास्तव में सिट्रसडल की तुलना में क्लानविलियम के करीब है, लेकिन पहाड़ के बारे में हिस्सा बहुत सच है । गहरी लाल रेतीली मिट्टी में स्थित, एक खेत पर जो एक तरफ लैम्बर्ट्सबे के क्रेफ़िश मक्का को देखता है, और दूसरी तरफ ओलिफ़ांट्सरिवर और बुलशोक बांध । तंग कास अम्लता इस क्षेत्र से चेनिन ब्लैंक की असाधारण विशेषता है, इसे परिपक्वता के साथ मिलाएं जो अत्यधिक जटिलता जोड़ता है और आप जानते हैं कि यहां बहुत प्यार है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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