समुद्री भोजन सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए समुद्री भोजन का सूप आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 194 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए $ 2.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. झींगा, डिब्बाबंद टमाटर, शेरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Curried नारियल सूप समुद्री भोजन (समुद्री भोजन Rassa), समुद्री भोजन सूप, तथा समुद्री भोजन सूप.
निर्देश
शेल और डेविन झींगा, बड़े सॉस पैन में केवल गोले रखकर । झींगा कुल्ला; नाली।
गोले पर 3 कप पानी डालो; उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 20 से 25 मिनट, या जब तक तरल आधे में कम नहीं हो जाता ।
तनाव तरल; गोले को त्यागें और सॉस पैन में स्टॉक लौटाएं । टमाटर, मक्का, कम सोडियम सोया सॉस, शेरी और नींबू के रस में हिलाओ; कवर और उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 5 मिनट उबालें ।
झींगा और पका हुआ आलू जोड़ें; उबाल, खुला, 2 मिनट, टमाटर को तोड़ने के लिए कभी-कभी सरगर्मी ।
कॉर्नस्टार्च और 1 बड़ा चम्मच ब्लेंड करें । पानी; सूप में हलचल। उबाल लाने के लिए; लगातार हिलाते हुए, 1 मिनट पकाएं । हरी प्याज और काली मिर्च में हिलाओ; तुरंत परोसें ।