हरी लहसुन एओली के साथ पैनकेटा, मिजुना और टमाटर सैंडविच

एक सेवारत में शामिल हैं 431 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है $ 2.68 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास अरुगुला, अंडे की रोटी, मोटे कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्लेट-पैनकेटा, लेट्यूस, एवोकैडो और टमाटर रोमानो एओली के साथ, एओली के साथ एंकोवी, तुलसी और टमाटर सैंडविच, तथा हरी लहसुन एओली.