रेसिपी

व्होल 30 - पृष्ठ 74

स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्होल 30 विधियाँ और व्यंजन

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

मध्यम

ब्लडी-मैरी सीफूड कॉकटेल

ब्लडी-मैरी सीफूड कॉकटेल आपके होर डी '…45 मिनट

गजपाचो

गजपाचो एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…10 मिनट

सामान्य

टमाटर और बेकन अंडे मफिन

टमाटर और बेकन अंडे मफिन सिर्फ सुबह का…30 मिनट

इतालवी फ्लैंक स्टेक

नुस्खा इतालवी फ्लैंक स्टेक तैयार है…20 मिनट

सामान्य

हर्ब भुना हुआ स्क्वैश

हर्ब भुना हुआ स्क्वैश सिर्फ साइड डिश…20 मिनट

सामान्य

जड़ी बूटी भुना हुआ जैतून और टमाटर

जड़ी बूटी भुना हुआ जैतून और टमाटर एक…20 मिनट

विशेषज्ञ

तुर्की लेग पॉट रोस्ट

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…5 एचआरएस, 15 मिनट

मई दिवस सेंटरपीस केक

के लिए $ 4.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17%…45 मिनट

रोसमेरी के साथ भुना हुआ लाल स्नैपर

रोज़मेरी के साथ भुना हुआ लाल स्नैपर…55 मिनट

मध्यम

सॉसेज अंडा मफिन

सॉसेज एग मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो…40 मिनट

सामान्य

कैसे सही सिकी अंडे बनाने के लिए

कैसे सही सिकी अंडे बनाने के लिए सिर्फ…25 मिनट

मेक्सिकैली झींगा

मेक्सिकैली झींगा एक है गुफाओं का आदमी,…35 मिनट

विशेषज्ञ

अल पादरी बारबेक्यू सॉस

अल पास्टर बारबेक्यू सॉस सिर्फ वह सॉस…2 एचआरएस, 30 मिनट

विशेषज्ञ

मलाईदार भुना हुआ टमाटर ड्रेसिंग के साथ आसान सलाद

मलाईदार भुना हुआ टमाटर ड्रेसिंग के…1 घंटे, 8 मिनट

सामान्य

काली मिर्च और आलू का सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त, पूरे 30, और…25 मिनट

सेब और शकरकंद के साथ पोर्क

सेब और मीठे आलू के साथ पोर्क एक है…1 घंटे

विशेषज्ञ

घर का बना चिकन शोरबा

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…2 एचआरएस, 45 मिनट

पालक दाल स्टू

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप व्यंजन…50 मिनट

मध्यम

अनुभवी टैको मांस

अनुभवी टैको मांस है एक गुफाओं का आदमी,…45 मिनट

विशेषज्ञ

दाल और चिकन सॉसेज स्टू

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…8 एचआरएस, 15 मिनट

सामान्य

टमाटर लीक सूप

टमाटर लीक सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है…20 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

बेलसमिक विनैग्रेट के साथ ग्रीष्मकालीन एंटीपास्टो सलाद

तिरामिसु कपकेक

शकरकंद चिकन नगेट्स

लस मुक्त चॉकलेट एस्प्रेसो केक

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