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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 248

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

मध्यम

लहसुन और मेंहदी के साथ दाल

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…45 मिनट

इतालवी सब्जी और पास्ता स्टू

आपके पास कभी भी बहुत अधिक…45 मिनट

मध्यम

हर्ब पेपर मेडले

हर्बड पेपर मेडले सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

सफेद बीन्स और अदरक के साथ मेम्ने स्टू

एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स?…45 मिनट

मध्यम

हर्ब मटर मेडले

अपने साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का…45 मिनट

सामान्य

नारंगी, लाल प्याज, और टकसाल सलाद

नारंगी, लाल प्याज, और पुदीना सलाद…16 मिनट

विशेषज्ञ

जौ, भुनी हुई सब्जियां और फेटा सलाद

जौ, भुना हुआ सब्जियां, और फेटा सलाद…45 मिनट

तबबौलेह द्वितीय

एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश?…1 घंटे, 10 मिनट

हला कहिकी ग्रीन स्मूथी

हला कहिकी ग्रीन स्मूथी सिर्फ सुबह का…10 मिनट

मशरूम और पालक के साथ रॉबिन का क्विनोआ

मशरूम और पालक के साथ रॉबिन का क्विनोआ…50 मिनट

विशेषज्ञ

प्याज के साथ तले हुए फवास और मोरेल और ताजा भाषा

प्याज के साथ तले हुए फेवास और मोरेल और…3 एचआरएस

तोरी सीताफल डुबकी

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…45 मिनट

विशेषज्ञ

कोस्टा रिकान गुआरो खट्टा और जंगल की मेरी यात्रा

एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन…15 मिनट

गर्म मिर्च पोर्क

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त…45 मिनट

मध्यम

बीफ और मिर्च टॉपिंग

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…45 मिनट

विशेषज्ञ

हैम बोन सूप

आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन…6 एचआरएस, 30 मिनट

स्किलेट बीफ बरगंडी

स्किलेट बीफ बरगंडी सिर्फ मुख्य…45 मिनट

सामान्य

नींबू ब्रसेल्स स्प्राउट्स

नुस्खा नींबू ब्रसेल्स स्प्राउट्स…45 मिनट

सामान्य

टमाटर काली मिर्च सॉस

टमाटर मिर्च सॉस आपके सॉस नुस्खा बॉक्स…35 मिनट

विशेषज्ञ

सारा की धीमी कुकर कॉर्न बीफ और गोभी

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य…7 एचआरएस, 35 मिनट

इतालवी मिनस्ट्रोन

इतालवी मिनस्ट्रोन सिर्फ हो सकता है…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

शतावरी या ब्रोकोली पर साइट्रस शीशा लगाना

पनीर चिकन ब्रोकोली सेंकना

फूलगोभी सलाद

ब्रोकोली और धनुष टाई पास्ता

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