रेसिपी

व्होल 30 - पृष्ठ 43

स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्होल 30 विधियाँ और व्यंजन

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

शीतकालीन फ्लोरेट मेडले

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…20 मिनट

स्नैप मटर ' एन ' मशरूम

स्नैप मटर ' एन ' मशरूम आपके साइड डिश…10 मिनट

विशेषज्ञ

भुना हुआ लाल मिर्च सूप

भुना हुआ लाल मिर्च सूप सिर्फ हो सकता…1 घंटे, 15 मिनट

सामान्य

मशरूम क्रीम सॉस के साथ स्टेक

मशरूम क्रीम सॉस के साथ स्टीक्स को मोटे…25 मिनट

सरसों की चटनी के साथ झींगा

सरसों की चटनी के साथ झींगा आपके मुख्य…20 मिनट

मध्यम

भैंस रिकोटा के साथ फ्राइड ज़ुचिनी फूल: फियोरी डि ज़ुक्का फ्रिट कॉन रिकोटा डि बुफाला ई पोमोडोरी

की जरूरत है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त,…45 मिनट

अप्रैल फूल बेरी सोडा

अप्रैल फूल बेरी सोडन है एक ग्लूटेन…10 मिनट

मध्यम

मसालेदार झींगा और जैतून

मसालेदार झींगा और जैतून सिर्फ हो सकता…30 मिनट

विशेषज्ञ

चिमिचुर्री के साथ ग्रिल्ड एजेड शेल स्टेक

हर बार जब आप लैटिन अमेरिकी भोजन की…3 एचआरएस

मध्यम

साइट्रस सनशाइन पंच

साइट्रस सनशाइन पंच एक ग्लूटेन फ्री,…10 मिनट

सामान्य

इतालवी शैली टमाटर की रोटी

इतालवी शैली टमाटर की रोटी सिर्फ हो…21 मिनट

विशेषज्ञ

गाजर और प्याज के साथ ब्रिस्केट

गाजर और प्याज के साथ पशु की छाती सिर्फ…4 एचआरएस, 10 मिनट

बाल्समिक भुना हुआ लाल आलू

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…50 मिनट

विशेषज्ञ

हर्ब-भुना हुआ टर्की

हर्ब-भुना हुआ टर्की सिर्फ मुख्य…3 एचआरएस, 45 मिनट

बेल पके टमाटर जड़ी बूटी और बादाम ग्रेमोलटा के साथ भरवां

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…10 मिनट

सामान्य

कोई बीयर उपलब्ध नहीं है ' ब्रैटवुर्स्ट

कोई बीयर उपलब्ध नहीं है ' ब्रैटवुर्स्ट…35 मिनट

सामान्य

स्तरित झींगा सलाद

स्तरित झींगा सलाद के बारे में लेता है 33…33 मिनट

मध्यम

बेक्ड बैंगन सलाद

बेक्ड बैंगन सलाद सिर्फ होर डी ' ओवर हो…35 मिनट

सब्जी पोर्क चॉप डिनर

सब्जी पोर्क काट रात का खाना एक है लस…1 घंटे, 15 मिनट

विनैग्रेट वेजी सलाद

विनैग्रेट वेजी सलाद लगभग लेता है 15…15 मिनट

रैंडम टूना सलाद

यादृच्छिक टूना सलाद एक है लस मुक्त,…10 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

टमाटर, जैतून और मार्जोरम के साथ भुना हुआ काली मिर्च ग्नोची

दादी की ब्राउन शुगर कुकीज़

दो बार पके हुए आलू

कॉर्न बीफ और क्रैनबेरी हैश

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