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3 टी वनस्पति तेल - पृष्ठ 305

व्यंजनों जिसमें 3 टी वनस्पति तेलशामिल हैं

सामान्य

अदरक और हरी प्याज के साथ भुना हुआ झींगा और मशरूम

यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 326…30 मिनट

चिकन और सीताफल काटता है

यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 30 और…35 मिनट

मध्यम

एशियाई चिकन सलाद

40 मिनट

क्विनोआ ब्राउन राइस सुशी

क्विनोआ ब्राउन राइस सुशी एक है लस…45 मिनट

मध्यम

मछली कबाब

30 मिनट

मध्यम

एशियाई नूडल डिनर सलाद

एशियाई नूडल डिनर सलाद सिर्फ मुख्य…45 मिनट

ताजा और बेक्ड टोफू के साथ स्टिर-फ्राइड नूडल्स

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…45 मिनट

वियतनामी टूना बर्गर

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

सब्जियों और चिकन के साथ क्विनोआ हलचल-तलना

45 मिनट

सामान्य

होइसिन डिपिंग सॉस के साथ झींगा स्प्रिंग रोल

होइसिन डिपिंग सॉस के साथ झींगा…25 मिनट

मध्यम

अदरक-सीताफल चावल

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

मध्यम

एशियाई बैंगन के साथ झींगा और स्कैलप्स

40 मिनट

दक्षिण पूर्व एशियाई विद्रूप सलाद

दक्षिण पूर्व एशियाई विद्रूप सलाद…1 घंटे

विशेषज्ञ

थाई स्पैरिब्स

थाई है एक डेयरी मुक्त मुख्य…24 एचआरएस

मध्यम

काले अदरक की सूई की चटनी के साथ उबले हुए नीले केकड़े

काले अदरक की सूई की चटनी के साथ उबले…35 मिनट

मध्यम

अदरक ड्रेसिंग के साथ मिश्रित साग पर एशियाई स्टेक और मशरूम

अदरक ड्रेसिंग के साथ मिश्रित साग पर…30 मिनट

मध्यम

थाई चिली-हर्ब डिपिंग सॉस

45 मिनट

अदरक और कारमेल सॉस के साथ चिकन पंख

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त…45 मिनट

विशेषज्ञ

मछली और सब्जी बी ' टिलस

मछली और सब्जी बी ' टीला सिर्फ मुख्य…45 मिनट

विशेषज्ञ

खजूर और मोरक्कन मसालों के साथ ब्रेज़्ड चिकन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…1 घंटे, 40 मिनट

फीलो त्रिकोण ताजा पनीर के साथ भरवां (ब्रियौट्स बिल जेबेन)

फीलो त्रिकोण ताजा पनीर के साथ भरवां…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

मोज़ेरेला, पेस्टो, अरुगुला और परमेसन ब्रूसचेट्टा

मकई और अरुगुला सलाद

ग्रिल्ड मशरूम, अरुगुला और कॉमे सलाद

अरुगुला सलाद

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