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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 302
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
सामान्य
छोले और किशमिश के साथ वेजिटेबल टैगिन
छोले और किशमिश के साथ सब्जी टैगाइन…
30 मिनट
सामान्य
लहसुन और जड़ी बूटी मैश
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं दक्षिणी…
25 मिनट
विशेषज्ञ
सेब और घुंघराले ऋषि के साथ पोर्क
यदि आपके पास लगभग है 1 घंटा 25 मिनट रसोई…
1 घंटे, 25 मिनट
कठिन
सुगंधित सोया पोर्क
सुगंधित सोया पोर्क एक मुख्य कोर्स है…
45 मिनट
सामान्य
कबूतर और चुकंदर का सलाद
रेसिपी कबूतर और चुकंदर का सलाद बनाया…
25 मिनट
विशेषज्ञ
पेसे स्पाडा स्टेकाटो ई ग्रिग्लियाटो (ग्रिल्ड गार्लिक एंड मिंट स्टडेड स्वोर्डफ़िश)
पेसे स्पाडा स्टेकाटो ई ग्रिग्लियाटो…
1 घंटे, 25 मिनट
विशेषज्ञ
पालक, धूप में सुखाया हुआ टमाटर और परमेसन रोल
पालक, धूप में सुखाया हुआ टमाटर, और…
45 मिनट
सामान्य
नींबू के साथ ग्रील्ड शतावरी
नींबू के साथ ग्रील्ड शतावरी सिर्फ…
30 मिनट
कठिन
"मारे गए" जलेपीनोस के साथ सब्जी और स्टेक फजिटास
"मारे गए" जलेपीनोस के साथ नुस्खा सब्जी…
45 मिनट
विशेषज्ञ
चिपचिपा मसालेदार भेड़ का बच्चा शैंक्स
स्टिकी स्पाइस्ड लैम्ब शैंक्स सिर्फ…
3 एचआरएस, 15 मिनट
विशेषज्ञ
भुना हुआ स्क्वैश के साथ शहद और काली मिर्च दलिया
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…
1 घंटे, 20 मिनट
मध्यम
ब्रेज़्ड केल
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
45 मिनट
आसान
ब्रोकोली, अखरोट और नीला पनीर पास्ता
रेसिपी ब्रोकली, अखरोट और ब्लू चीज़…
15 मिनट
कठिन
बीफ स्टू
बीफ स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो…
45 मिनट
मध्यम
पुए दाल, मसालेदार भुना हुआ गाजर और फेटा सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और लैक्टो ओवो…
40 मिनट
सामान्य
तबबौलेह
नुस्खा तबबौलेह तैयार है लगभग 30 मिनट…
30 मिनट
कठिन
लेयर्ड हम्मस, तबबौलेह और फेटा पिकनिक बाउल
लेयर्ड हम्मस, तबबौलेह और फेटा पिकनिक…
35 मिनट
आसान
मसालेदार ककड़ी और धनिया सलाद
मसालेदार ककड़ी और धनिया सलाद एक है लस…
15 मिनट
मध्यम
छोले सलाद के साथ मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप
छोले सलाद के साथ मसालेदार भेड़ के…
20 मिनट
मध्यम
लहसुन विनैग्रेट के साथ गर्म स्क्वैश और रॉकेट सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
35 मिनट
कठिन
मेडिटेरेनियन ग्रिल्ड वेजिटेबल टैगाइन
मेडिटेरेनियन ग्रिल्ड वेजिटेबल टैगिन…
45 मिनट
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लोकप्रिय व्यंजनों
किलबासा स्टू 'उर्फ' सॉसेज स्टू
आसान चिकन और ब्रोकोली दीवान
सर्पिल मीटलाफ डब्ल्यू / हैम, ब्रोकोली और चेडर
पनीर और ब्रोकोली सूप
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