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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 76

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

मध्यम

माही माही आम साल्सा और करी कूसकूस के साथ स्टेक

मैंगो सालसन और करी कूसकूस के साथ माही…25 मिनट

मध्यम

साइट्रस और मेंहदी ग्रील्ड पोर्क

साइट्रस और रोज़मेरी ग्रिल्ड पोर्क…23 मिनट

विशेषज्ञ

भरवां अंगूर के पत्ते

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…8 एचआरएस

विशेषज्ञ

बीफ जौ का सूप

बीफ जौ का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो…2 एचआरएस, 15 मिनट

सामान्य

ग्रील्ड आलू के साथ मसालेदार टमाटर Aioli (Patatas bravas)

ग्रील्ड आलू के साथ मसालेदार टमाटर Aioli…25 मिनट

विशेषज्ञ

ग्रील्ड बैंगन, टमाटर और प्याज के साथ फैरो सलाद

ग्रील्ड बैंगन, टमाटर और प्याज के साथ…1 घंटे, 35 मिनट

विशेषज्ञ

चिकन, ब्रोकोली और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ स्पेगेटी स्क्वैश

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…1 घंटे, 47 मिनट

आम-नारियल सालसा के साथ ग्रील्ड सामन

आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैक्सिकन…45 मिनट

विशेषज्ञ

कैरेबियन चावल और मटर

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…1 घंटे, 55 मिनट

विशेषज्ञ

Deviled Dungeness केकड़े के साथ जंगली चावल और पुलाव Orzo

Deviled Dungeness केकड़े के साथ जंगली चावल और Orzo…2 एचआरएस, 2 मिनट

सामान्य

पालक के साथ घास खिलाया सिरोलिन स्टेक

पालक के साथ घास खिलाया सिरोलिन स्टेक…22 मिनट

मध्यम

Ricotta-पालक Tacos

Ricotta-पालक Tacos बस हो सकता है मैक्सिकन…30 मिनट

विशेषज्ञ

लहसुन प्रेमी बीफ

लहसुन प्रेमी बीफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो…3 एचआरएस, 35 मिनट

मध्यम

अजमोद-टकसाल-पिस्ता Pesto

अजमोद-टकसाल-पिस्ता पेस्टो एक है…45 मिनट

सॉसेज और मशरूम सॉस के साथ पोलेंटा

सॉसेज और मशरूम सॉस के साथ पोलेंटा एक…43 मिनट

मध्यम

बेक्ड पालक सैंडविच

बेक्ड पालक सैंडविच एक है शाकाहारी 4…45 मिनट

फूलगोभी फ्राइड ' चावल

फूलगोभी तला हुआ ' चावल एक है लस मुक्त और…45 मिनट

गाजर और मशरूम के साथ बेसिक बीफ स्टू

गाजर और मशरूम के साथ बेसिक बीफ स्टू…45 मिनट

विशेषज्ञ

करी भेड़ का बच्चा और शकरकंद स्टू

करी भेड़ का बच्चा और शकरकंद स्टू आपके…1 घंटे, 42 मिनट

काले और केले की स्मूदी

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…5 मिनट

देवदार-Planked सामन

देवदार-Planked सामन एक लस मुक्त, डेयरी…53 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

हर्बड पोर्क रोस्ट और क्रीमी मशरूम ग्रेवी

पनीर बीफ सर्पिल

बेकन और लहसुन मक्खन के साथ बारबेक्यू किए गए सीप

चिकन को थाइम और प्याज के साथ भूनें

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