Caramelized प्याज, मशरूम और Gruyere के साथ Quiche जई परत

Caramelized प्याज, मशरूम और Gruyere के साथ Quiche जई परत
Caramelized प्याज, मशरूम और Gruyere के साथ Quiche जई परत हो सकता है सिर्फ भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 291 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 16g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास प्याज, वाष्पित दूध, नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । 165 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 5 मिनट. के साथ एक spoonacular 52 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो Caramelized प्याज, मशरूम और Gruyere के साथ Quiche जई परत, भुना हुआ आलू, Caramelized प्याज और Gruyere Crustless Quiche, तथा Caramelized प्याज, मशरूम और Gruyere Tartlets समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें कुकिंग स्प्रे के साथ 9 इंच की पाई डिश स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जेल-ओ पैकेज करेंशुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जेल-ओ पैकेज करें
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
क्रस्ट तैयार करने के लिए, एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में जई, आटा और नमक डालें और गठबंधन करने के लिए 3 बार पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षितजार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
मक्खन जोड़ें और लगभग 12 बार पल्स करें, जब तक कि आपको एक कंकड़ कोर्स बनावट न मिल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
5
छाछ जोड़ें और गठबंधन करने के लिए 3 से 5 गुना अधिक पल्स करें । मिश्रण को एक बॉल में तैयार करें और इसे लच्छेदार कागज के 2 बड़े टुकड़ों के बीच रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
6
लगभग 10 इंच व्यास के एक सर्कल में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
7
लच्छेदार कागज की शीर्ष शीट निकालें ।
8
क्रस्ट को स्थानांतरित करें, फिर भी लच्छेदार कागज के दूसरे टुकड़े पर पाई डिश में, फिर ऊपर से लच्छेदार कागज को हटा दें । क्रस्ट को धीरे से डिश में दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षितजार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जेल-ओ पैकेज करेंशुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जेल-ओ पैकेज करें
9
9 मिनट तक बेक करें, फिर ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
10
फिलिंग तैयार करने के लिए, मध्यम-धीमी आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक पैन में 2 चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
11
प्याज़ डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, सुनहरा भूरा और कैरामेलाइज़्ड होने तक, लगभग 20 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
12
प्याज को एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
13
पैन में बचा हुआ 2 चम्मच तेल डालें और मध्यम-तेज़ आँच पर गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
14
मशरूम डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि वे अपना पानी न छोड़ दें और लगभग 6 मिनट तक ब्राउन होने लगें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
15
प्याज को वापस पैन में जोड़ें, नमक, काली मिर्च, सरसों और अजवायन के फूल में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
16
एक मध्यम कटोरे में अंडे, अंडे की सफेदी और वाष्पित दूध को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
17
पनीर को पाई क्रस्ट में छिड़कें । मशरूम-प्याज मिश्रण के साथ शीर्ष और शीर्ष पर अंडे का मिश्रण डालें । ओवन का तापमान 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा रास्पबेरी के आधे भाग, ब्लूबेरी, या स्ट्रॉबेरी के टुकड़ेताज़ा रास्पबेरी के आधे भाग, ब्लूबेरी, या स्ट्रॉबेरी के टुकड़े
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
18
35 मिनट तक या बीच में डाला गया चाकू साफ होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
19
5 वेजेज में काटने और परोसने से पहले 6 मिनट तक खड़े रहने दें ।
20
का उत्कृष्ट स्रोत: प्रोटीन, राइबोफ्लेविन, फास्फोरस, सेलेनियम
21
का अच्छा स्रोत: विटामिन ए, नियासिन, विटामिन डी, पैंटोथेनिक एसिड, कैल्शियम, आयोडीन, लोहा, पोटेशियम

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखी सरसोंसूखी सरसों3व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक3largesअंडेअंडे2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवाष्पित वसा रहित दूध (गाढ़ा दूध नहीं)वाष्पित वसा रहित दूध (गाढ़ा दूध नहीं)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)2/3 कप कद्दूकस किया हुआ घी पनीर (लगभग2/3 कप कद्दूकस किया हुआ घी पनीर (लगभग3(सर्दी)ठंडा, कम वसा वाला छाछठंडा, कम वसा वाला छाछ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ मिश्रित मशरूम, इस तरह के रूप में cremini, सीप, shiitakeकटा हुआ मिश्रित मशरूम, इस तरह के रूप में cremini, सीप, shiitake4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1बड़ेप्याज, आधा चाँद में पतले कटा हुआप्याज, आधा चाँद में पतले कटा हुआ1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटी हुई ताजी अजवायन की पत्तियां (या 1 चम्मच सूखी)कटी हुई ताजी अजवायन की पत्तियां (या 1 चम्मच सूखी)3(सर्दी)ठंडा, अनसाल्टेड मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआठंडा, अनसाल्टेड मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
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