Curried Hummus

Name: Curried Hummus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: मध्य पूर्व
Ingredients: 879 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) लड़की मटर (garbanzo सेम), rinsed और सूखा; 4 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ; 3 लहसुन लौंग, कुचल; 8 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ गर्म सॉस, स्वाद के लिए; 6 (सर्दी) ताजा नींबू का रस; 2 (सर्दी) ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में; 8 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ नमक, स्वाद के लिए; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए 1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

नुस्खा Curried Hummus के लिए तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है लस मुक्त और शाकाहारी मध्य पूर्वी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 135 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 42 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिक मटर, गर्म सॉस, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं Curried Hummus, Curried लाल मसूर Hummus, तथा जीरा Curried Hummus.