Flatbread सलाद पिज्जा
फ्लैटब्रेड सलाद पिज्जा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 21g वसा की, और कुल का 308 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, जैतून का तेल, भुना हुआ लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ट्यूनन और व्हाइट बीन सलाद फ्लैटब्रेड पिज्जा {सस्ता!}, वेजी Flatbread पिज्जा, तथा बनाने के अपने खुद Flatbread पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में सिरका, लहसुन, शहद, नमक और काली मिर्च मिलाएं और नमक घुलने तक फेंटें ।
लगातार फुसफुसाते हुए, धीरे-धीरे तेल में डालें जब तक कि पूरी तरह से शामिल न हो जाए । स्वाद और वांछित के रूप में मसाला समायोजित करें ।
साग पर ड्रेसिंग डालो और कोट करने के लिए टॉस करें ।
फ्लैटब्रेड पर सलाद डालें, ऊपर से पनीर बिखेरें और परोसें ।
कैलोरी: 260; कुल वसा: 17 ग्राम; संतृप्त वसा: 5 ग्राम; प्रोटीन: 9 ग्राम; कुल कार्बोहाइड्रेट: 19 ग्राम; चीनी: 2 ग्राम; फाइबर: 2.5 ग्राम; कोलेस्ट्रॉल: 14 मिलीग्राम; सोडियम: 730 मिलीग्राम