अवनति चॉकलेट मूस
अवनति चॉकलेट मूस सिर्फ मिठाई आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 500 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास मजबूत कॉफी, अंडे, चीनी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अवनति चॉकलेट मूस बार्स, अवनति चॉकलेट मूस केक, तथा चॉकलेट मूस भरने के साथ पतनशील स्निकर्स कपकेक.
निर्देश
एक बड़े धातु के मिश्रण के कटोरे में चॉकलेट, कॉफी और चीनी डालें । 1 इंच से भरे एक बड़े बर्तन पर कटोरा सेट करें । उबलता पानी। चॉकलेट को पिघलाएं, अक्सर चिकना होने तक हिलाएं ।
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
एक मध्यम कटोरे में अंडे की सफेदी को मिक्सर से तब तक फेंटें जब तक कि वे कड़ी चोटियों को पकड़ न लें ।
नरम रिबन बनने तक एक और कटोरे में व्हिस्क क्रीम ।
गर्म चॉकलेट मिश्रण में हिलाओ ।
लिकर में मिलाएं । एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके, धीरे से गोरों को लगभग मिश्रित होने तक मोड़ो, फिर धीरे से व्हीप्ड क्रीम में मोड़ो जब तक कि कोई धारियाँ न रहें ।
चॉकलेट मिश्रण को एक बड़े (8-कप) ग्लास सर्विंग बाउल में डालें । कटोरे को प्लास्टिक रैप से कसकर ढक दें और परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
मीठी व्हीप्ड क्रीम के साथ परोसें ।
आगे बनाओ: 3 दिन तक, कवर और ठंडा ।