केकड़े के साथ बेक्ड स्प्रिंग रोल सिर्फ हो सकता है वियतनामी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस होर डी ' ओवरे में है 941 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.13 खर्च करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। 7 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वसंत. मक्खन, अजवायन की पत्ती, पानी की गोलियां, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं केकड़े के साथ बेक्ड स्प्रिंग रोल, केकड़े के साथ स्प्रिंग रोल, तथा केकड़ा स्प्रिंग रोल.
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
मध्यम से मध्यम उच्च गर्मी पर एक प्रीहीट स्किलेट में तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
काली मिर्च, अजवाइन, पानी की गोलियां, प्याज को 2 से 3 मिनट तक भूनें । सब्जियों में अभी भी थोड़ा क्रंच होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की गोलियां
अजवाइन
काली मिर्च
प्याज
4
एक कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
बीन टोंटी, केकड़ा, सोया और थाइम जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाइम
केकड़ा
6
चम्मच से अच्छी तरह मिला लें । पिघले हुए मक्खन के साथ फाइलो आटा की एक शीट के आधे हिस्से को पेंट करें और आधे में शीट को मोड़ो । शीट के नीचे से 2 इंच भरने और शीट के दोनों ओर 2 इंच छोड़ने के कुछ चम्मच ढेर करें । नीचे फ्लैप को ऊपर और साइड किनारों को मोड़ो, फिर ऊपर और ऊपर रोल करें जब तक आप शीट के शीर्ष तक नहीं पहुंच जाते । आपका केकड़ा पेस्ट्री स्प्रिंग रोल की तरह दिखेगा । अपने रोल के किनारों और किनारों को पिघले हुए मक्खन से स्पर्श करें और रोल सीम साइड को पेस्ट्री शीट पर नीचे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Filo पेस्ट्री
मक्खन
केकड़ा
रोल
7
बेक रोल 15 मिनट या ओवन के केंद्र में हल्के से सुनहरा होने तक ।
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