रेसिपी रोस्ट चिकन विद किमची स्मोक्ड आलू तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोरियाई भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 11 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 327 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, नापा गोभी किमची, बिना पका हुआ चावल का सिरका और कुछ अन्य चीजें लें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन को नए आलू और गार्लिक जूस के साथ भूनें, स्पैनिश पेपरिकन और हर्ब-रोस्टेड स्मोक्ड आलू के साथ चिकन रोस्ट करें, तथा हॉर्सरैडिश स्मोक्ड आलू के साथ मर्लोट पॉट रोस्ट.
निर्देश
1
पहले से गरम ओवन 450 डिग्री फ़ारेनहाइट आलू टॉस औरएक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर 1 बड़ा चम्मच तेल;नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । रोस्ट, मोड़एक बार, धब्बों में ब्राउन होने तक, 10-15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
आलू
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
ओवन
2
इस बीच, लहसुन के साथ चिकन रगड़ें औरनमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
पूरे चिकन
लहसुन
सूखी मसाला रगड़
3
1 बड़ा चम्मच गरम करेंमध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल । चिकन की त्वचा को सुनहरा होने तक नीचे की ओर पकाएंभूरा और कुरकुरा, 8-10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
बेकिंग पर चिकन त्वचा की तरफ व्यवस्थित करेंआलू के बीच शीट । चिकन तक रोस्टके माध्यम से पकाया जाता है और आलू निविदा होते हैं,15-20 मिनट लंबे होते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
पूरे चिकन
5
एक बड़े चम्मच का उपयोग करके, हल्के से स्मैशआलू। किमची को बिखेर दें; लगभग 5 मिनट तक गर्म होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Kimchi
6
इस बीच,व्हिस्क आरक्षित किमची तरल, सिरका, और 2 बड़े चम्मच तेल एक छोटी कटोरी में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरका
Kimchi
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
7
साग को बिखेरें, आधे से बूंदा बांदी करेंड्रेसिंग, और धीरे से टॉस करें । के बीच विभाजित करेंशेष ड्रेसिंग के साथ प्लेटें और बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्स
8
प्रति सेवारत: 640 कैलोरी, 40 ग्राम वसा, 6 ग्राम फाइबर
एशियाई को चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ निबंध चेनिन ब्लैंक ब्लेंड एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।