कीवी-लाइम-रम स्लश
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 166 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रम, नींबू-नींबू कार्बोनेटेड पेय, चूना, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्ट्रॉबेरी कीवी स्लश, रास्पबेरी लाइम स्लश, तथा ताज़ा चूना कीचड़.
निर्देश
ब्लेंडर में प्यूरी कीवी फल।
छोटे कटोरे के ऊपर छलनी रखें । चम्मच के पीछे के साथ, बीज निकालने के लिए छलनी के माध्यम से फल दबाएं ।
एक ही ब्लेंडर कंटेनर में, फल प्यूरी, 12 ऑउंस मिलाएं। कार्बोनेटेड पेय, मार्गरीटा मिक्स कॉन्संट्रेट और रम; मिश्रित होने तक कम गति पर कवर और मिश्रण करें ।
अधातु कंटेनर में डालो । कवर; कम से कम 24 घंटे या फर्म तक फ्रीज करें ।
प्रत्येक सेवारत के लिए, गिलास में 1/3 कप स्लश मिश्रण चम्मच; 2/3 कप कार्बोनेटेड पेय जोड़ें । या बड़े पंच कटोरे में चम्मच स्लश मिश्रण; 2 लीटर कार्बोनेटेड पेय जोड़ें । धीरे से हिलाओ।
चूने के स्लाइस के साथ चश्मा या पंच कटोरा गार्निश करें ।