चिली समुद्री पेनकेक्स, या बिंदेटेओक (कोरियाई मूंग बीन पेनकेक्स)

चिली सी पेनकेक्स, या बिंदेटेओक (कोरियाई मूंग बीन पेनकेक्स) सिर्फ हो सकता है कोरियाई नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1720 कैलोरी, 106 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 5.89 प्रति सेवारत. 41 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसालेदार गोभी किमची, किमची तरल, चमड़ी वाली मूंग, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । छोटे अनाज चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो बीन के साथ कोरियाई मूंग, कोरियाई मूंग अंकुरित सलाद, तथा कोरियाई मूंग अंकुरित सलाद समान व्यंजनों के लिए ।