आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए जैक के ब्रंसविक स्टू को आज़माएं । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 243 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे 45 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 9 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बोस्टन बट पोर्क रोस्ट, पिसी हुई लाल मिर्च, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रंसविक स्टू, ब्रंसविक स्टू, तथा ब्रंसविक स्टू.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
पोर्क और चिकन को 1 1/2 गैलन स्टॉक पॉट में कवर करने के लिए पर्याप्त पानी के साथ रखें । 2 घंटे के लिए मध्यम उबाल पर पकाएं, या जब तक मांस बहुत निविदा न हो जाए, कभी-कभी स्किमिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
मांस को एक कटोरे में निकालें और स्टॉक को सुरक्षित रखें । इस बीच, एक अलग बड़े स्टॉकपॉट में, गोमांस के लिए भी ऐसा ही करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
5
आलू को मध्यम सॉस पैन में रखें, पानी से ढक दें और नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
सभी पके हुए मांस से हड्डियों और त्वचा को निकालें और त्यागें, अलग खींचें या टुकड़ों में काट लें और जमीन तक एक खाद्य प्रोसेसर या मांस की चक्की में प्रक्रिया करें । आरक्षित पोर्क और चिकन स्टॉक के 2 पिंट को 1 1/2 गैलन स्टॉक पॉट में डालें, बाकी को दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
(किसी भी गूदे को हटा दें)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
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ग्राउंड मीट को स्टॉक में जोड़ें । 1 बड़ा चम्मच पानी में काली मिर्च और लाल मिर्च घोलें और स्टू में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
स्टू
8
प्याज और टमाटर को खाद्य प्रोसेसर में जोड़ें, अच्छी तरह से संसाधित करें और इसे केचप और वोस्टरशायर सॉस के साथ मांस मिश्रण में जोड़ें । पके हुए आलू को खाद्य प्रोसेसर में संसाधित करें, फिर स्टू में जोड़ें, जब तक कि कोई गांठ न निकल जाए । नमक में हिलाओ। इस बिंदु पर, स्टू को पानी नहीं होना चाहिए । यदि स्टू एक फ्लैट स्पैटुला या पैनकेक टर्नर के साथ आसानी से हलचल करने के लिए बहुत मोटा है, तो इसे अधिक आरक्षित पोर्क और चिकन स्टॉक के साथ थोड़ा पतला करें । लगातार हिलाते हुए 30 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स
1t सफेद मिर्च पाउडर
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
तोरी के 20 पतले टुकड़े
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
स्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
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प्यूरी और मकई जोड़ें, फिर स्टू को 1 घंटे के लिए बहुत कम गर्मी पर पकाना जारी रखें, अक्सर सरगर्मी करें और झुलसा से बचने के लिए एक फ्लैट स्पैटुला या पैनकेक टर्नर के साथ स्टॉक पॉट के निचले हिस्से को स्क्रैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
स्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ