जैक पनीर ओवन आमलेट
की जरूरत है एक ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और केटोजेनिक मेन कोर्स? जैक पनीर ओवन आमलेट कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 405 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, और 32 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बेकन स्ट्रिप्स, अंडे, हरा प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 36 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: जैक पनीर और टमाटर साल्सा के साथ आमलेट बुरिटो, आटिचोक पनीर ओवन आमलेट, और पनीर और मशरूम ओवन आमलेट.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, बेकन को कुरकुरा होने तक पकाएं ।
नाली, 1 बड़ा चम्मच ड्रिपिंग को आरक्षित करना । बेकन को एक तरफ सेट करें ।
प्याज को टपकने तक भूनें; एक तरफ रख दें ।
एक बड़े कटोरे में, अंडे को हराया।
दूध, अनुभवी नमक, 2 कप पनीर, बेकन और सईद प्याज जोड़ें ।
एक बढ़ी हुई उथले 2-क्यूटी में स्थानांतरण । बेकिंग डिश।
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 35-40 मिनट के लिए ।
अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन
आमलेट स्पार्कलिंग वाइन के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । भले ही आप मिमोसा नहीं बना रहे हों, स्पार्कलिंग वाइन दो कारणों से अंडे के साथ बहुत अच्छी है । एक, यदि आप दिन की शुरुआत में अंडे खा रहे हैं, तो स्पार्कलिंग वाइन में अल्कोहल कम होता है । दूसरे, यह तालू को साफ करता है, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि जर्दी तालू को कोट करने के लिए जानी जाती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बैल्टोर रोसो रेड स्पमांटे । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 8 डॉलर है ।
बैलटोर रोसो रेड स्पमांटे
बैलेटोर रोसो रेड स्पमांटे का जीवंत, रूबी रंग इसे एक मनोरम स्पार्कलिंग वाइन बनाता है । ब्लैकबेरी और साइट्रस की याद ताजा करने वाली सुगंध को आमंत्रित करना एक खुशी से जटिल गुलदस्ता बनाता है । अच्छी तरह से संतुलित और वैरिएटल चरित्र में समृद्ध, यह स्पार्कलिंग वाइन रास्पबेरी और चेरी के स्वादों को मिलाकर एक कुरकुरा, साफ खत्म प्रदान करती है । जबकि पारंपरिक रूप से डेसर्ट के साथ स्पुमेंटेस का आनंद लिया जाता है, बैलेटोर रोसो रेड स्पुमेंट किसी भी अवसर के लिए एक सुरुचिपूर्ण और उत्सव का साथी है । शराब: 8.20%