जावानीस से प्रेरित" चिकन " सूप

जावानीस से प्रेरित
जावानीस से प्रेरित" चिकन " सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 168 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यदि आपके पास चूने का छिलका, सोया कर्ल, संबल ओलेक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जावानीस फ्राइड चिकन, एशियाई प्रेरित चिकन सूप, तथा एशियाई प्रेरित चिकन सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में लहसुन, प्याज़, अदरक, हल्दी, गंगाजल, धनिया और काली मिर्च रखें और एक पेस्ट में जमीन तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
GalangalGalangal
हल्दीहल्दी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
मध्यम गर्मी पर एक नॉन-स्टिक सूप पॉट गरम करें (अगर यह नॉन-स्टिक नहीं है तो खाना पकाने के तेल के साथ स्प्रे करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
पेस्ट जोड़ें और सुगंधित होने तक भूनें, लगभग एक मिनट ।
4
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो सोया कर्ल और गुलदस्ता क्यूब्स के साथ पानी या शोरबा जोड़ें । एक उबाल लेकर आएं, आँच कम करें, ढककर कम से कम 15 मिनट तक उबालें । बीन स्प्राउट्स और नूडल्स तैयार करते समय आँच को बहुत कम कर दें और गर्म रखें । जबकि सूप पक रहा है, पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
बीन स्प्राउट्स डालें और पानी में उबाल आने के बाद एक मिनट तक पकाएं । उन्हें एक स्लेटेड चम्मच से उठाएं और एक तरफ रख दें । एक उबाल में पानी लौटाएं और चावल नूडल्स डालें । पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं (चावल सेंवई के लिए लगभग 3-5 मिनट) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल सेंवईचावल सेंवई
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
चावल नूडल्सचावल नूडल्स
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
6
एक महीन जाली वाली छलनी में छान लें और ठंडे पानी से धो लें । परोसने से ठीक पहले, सूप में चूने का छिलका डालें और स्वादानुसार नमक डालें । परोसने के लिए, एक कटोरे में कुछ चावल नूडल्स और बीन स्प्राउट्स रखें और उनके ऊपर शोरबा और सोया कर्ल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
चावल नूडल्सचावल नूडल्स
नीबू का छिलकानीबू का छिलका
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
करछुलकरछुल
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
7
हरे प्याज के साथ छिड़के, और चूने, मीठी सोया सॉस या इमली, और गर्म मिर्च सॉस के वेजेज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TamariTamari
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई

सामग्री

9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतले चावल नूडल्स (सेंवई) या सिलोफ़न नूडल्सपतले चावल नूडल्स (सेंवई) या सिलोफ़न नूडल्स2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक, (लगभग 1 1/2 इंच)कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक, (लगभग 1 1/2 इंच)11 पौंड तोरी,गैलंगल पाउडर (वैकल्पिक)गैलंगल पाउडर (वैकल्पिक)4लौंगलहसुन, खुलीलहसुन, खुली4हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ11 पौंड तोरी,जमीन धनियाजमीन धनिया1स्लाइसचूनाचूना11 पौंड तोरी,कसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका1शलोट, छीलकर आधा काट लेंशलोट, छीलकर आधा काट लें4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसोया कर्ल, 1 इंच के टुकड़ों में टूट गयासोया कर्ल, 1 इंच के टुकड़ों में टूट गया6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमीठी इंडोनेशियाई सोया सॉस (केकैप मानिस) या लस मुक्त इमलीमीठी इंडोनेशियाई सोया सॉस (केकैप मानिस) या लस मुक्त इमली11 पौंड तोरी,हल्दी पाउडरहल्दी पाउडर4सब्जी शोरबा क्यूब्स (स्वाद के लिए पर्याप्त 4 कप पानी), अगर शोरबा का उपयोग नहीं कर रहे हैंसब्जी शोरबा क्यूब्स (स्वाद के लिए पर्याप्त 4 कप पानी), अगर शोरबा का उपयोग नहीं कर रहे हैं2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपानी या सब्जी शोरबापानी या सब्जी शोरबा6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसंबल ओलेक या अन्य गर्म मिर्च सॉससंबल ओलेक या अन्य गर्म मिर्च सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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