टेरीयाकी मीटबॉल ऐपेटाइज़र
टेरीयाकी मीटबॉल ऐपेटाइज़र की रेसिपी तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है डेयरी मुक्त जापानी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 130 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 12 प्रशंसक हैं । यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके पास किक्कोमन टेरीयाकी बस्ट और ग्लेज़, ग्राउंड बीफ़, प्याज, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । पंको ब्रेड क्रम्ब्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सेब कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साल्सा-मीटबॉल ऐपेटाइज़र, लस मुक्त एशियाई अदरक मीटबॉल ऐपेटाइज़र, तथा टेरीयाकी मीटबॉल कटोरे.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में प्याज, टेरीयाकी सॉस, पंको और ग्राउंड बीफ मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं । छोटे मीटबॉल में आकार दें, व्यास में लगभग 1 इंच ।
एक बिना ग्रीस की हुई नॉनस्टिक बेकिंग शीट या उथले बेकिंग पैन पर रखें ।
325 डिग्री एफ 20 मिनट पर सेंकना। परोसने से पहले अतिरिक्त टेरीयाकी पेस्ट और ग्लेज़ के साथ टॉस करें ।