एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सूप? टमाटर ब्लू पनीर सूप कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 279 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 22g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास भारी क्रीम, डिब्बाबंद टमाटर, टमाटर का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 34 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार टमाटर और नीला पनीर सूप, ब्लू चीज़ + स्मोक्ड एवोकैडो और रोस्टेड टोमैटो ग्रिल्ड चीज़, तथा टमाटर ब्लू पनीर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें । लहसुन, शिमला मिर्च और प्याज में हिलाओ; लगभग 5 मिनट तक प्याज के नरम होने और पारभासी होने तक पकाएं और हिलाएं । नीले पनीर, क्रीम पनीर, भारी क्रीम और दूध में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
पनीर के पिघलने और मिश्रण में उबाल आने तक 5 से 7 मिनट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
3
कटे हुए टमाटर, टमाटर का रस, तुलसी, स्वीटनर और काली मिर्च डालें । सूप को 15 से 20 मिनट तक गर्म होने तक पकाते और हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: सैक्रामेंटो)
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है