डिएगो का विशेष बीफ स्टू

डिएगो का विशेष बीफ स्टू
डिएगो के विशेष बीफ स्टू को लगभग आवश्यकता होती है 8 घंटे और 35 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.93 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 472 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। अगर आपके हाथ में पानी, प्याज, वोस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो विशेष आयरिश बीफ स्टू, हार्दिक बीफ स्टू-आपके क्रॉकपॉट में एक फिलिंग बीफ स्टू आसानी से बनाया जा सकता है, तथा विशेष गोमांस लपेटता है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
क्यूबेड बीफ़ और आटे को एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें । सील और आटा के साथ समान रूप से कोट गोमांस को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
शेकशेक
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
2
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में तेल गरम करें, और सभी तरफ से ब्राउन बीफ़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
धीमी कुकर में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
4
मध्यम गर्मी पर कड़ाही में मक्खन पिघलाएं, और निविदा तक प्याज पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
गोमांस के साथ धीमी कुकर में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
6
वाइन को डिग्लज़ करने के लिए कड़ाही में डालें, फिर वाइन को धीमी कुकर में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
1 कप गर्म पानी में बीफ़ गुलदस्ता क्यूब को भंग करें, और धीमी कुकर में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ शोरबा घनबीफ शोरबा घन
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
8
आलू और गाजर को धीमी कुकर में रखें, और मेंहदी, अजवायन के फूल, लहसुन पाउडर और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
रोज़मेरीरोज़मेरी
गाजरगाजर
काली मिर्चकाली मिर्च
आलूआलू
थाइमथाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
9
बचे हुए पानी और वोस्टरशायर सॉस में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
पानीपानी
10
यदि आवश्यक हो तो सभी सामग्री को ढकने के लिए और पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
11
कवर धीमी कुकर, और कम पर स्टू 7 से 8 घंटे पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टूस्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएया 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई भाग (उन्हें चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई भाग (उन्हें चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)12 कप सूखी दाल2 कप सूखी दाल454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)cubed बीफ स्टू मांसcubed बीफ स्टू मांस21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।सूखे थाइमसूखे थाइम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1(सर्दी)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1बड़ेआलू, cubedआलू, cubed596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म पानीगर्म पानी2डैशWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस1( बैंगन)पीला प्याज, पतला कटा हुआपीला प्याज, पतला कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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