तेज, सरल और स्वादिष्ट शाकाहारी मिर्च

तेज, सरल और स्वादिष्ट शाकाहारी मिर्च
नुस्खा तेज, सरल और स्वादिष्ट शाकाहारी मिर्च तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और शाकाहारी अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 618 कैलोरी, 68 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.6 खर्च करता है । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च पाउडर, दम किया हुआ टमाटर, टमाटर सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्वादिष्ट शाकाहारी मिर्च धूम्रपान, तेज और आसान साबुत अनाज पिज्जा-शाकाहारी, शाकाहारी, तथा मछली केक तेजी से और सरल.

सामग्री

81 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक81 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)किडनी बीन्स (अप्रशिक्षित)किडनी बीन्स (अप्रशिक्षित)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)प्याज, कटा हुआ (लगभग 1 मध्यम)प्याज, कटा हुआ (लगभग 1 मध्यम)794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)दम किया हुआ टमाटर (कटा हुआ)दम किया हुआ टमाटर (कटा हुआ)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआटबैस्को सॉसटबैस्को सॉस454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)textured वनस्पति प्रोटीनtextured वनस्पति प्रोटीन454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर79
पत्रिका
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