तोरी और अंगूर टमाटर के साथ हलिबूट कबाब

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? तोरी और अंगूर टमाटर के साथ हलिबूट कबाब एक सुपर रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 5.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 253 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 10 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास इंच है बांस की कटार, तोरी, जैतून का तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 52 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 94 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो तोरी और अंगूर टमाटर के साथ हलिबूट कबाब, फेटा के साथ पेस्टो में तोरी और अंगूर टमाटर, तथा पन्नी के पैकेट में टमाटर, मेंहदी और तोरी के साथ हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।