तोरी टमाटर का सूप द्वितीय
तोरी टमाटर का सूप द्वितीय आप के लिए खोज रहे हैं सिर्फ सूप हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 50 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 49 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, तुलसी, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 31 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो तोरी टमाटर का सूप, तोरी टमाटर का सूप द्वितीय, तथा टमाटर तोरी सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कोलंडर में, तोरी स्लाइस पर नमक छिड़कें ।
30 मिनट खड़े होने दें और फिर सूखा दें।
एक स्टॉकपॉट में, मध्यम उच्च गर्मी पर वनस्पति तेल गरम करें ।
लगभग 10 मिनट के लिए या जब तक प्याज पारभासी न हो जाए, तब तक गर्म तेल में तोरी प्याज और लहसुन भूनें । चिकन शोरबा और टमाटर में हिलाओ; 20 मिनट के लिए उबाल ।
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके शोरबा से सब्जियां निकालें और उन्हें ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में प्यूरी करें ।
शुद्ध सब्जियों को स्टॉकपॉट में लौटाएं और नींबू का रस, चीनी, अजवायन, तुलसी, अजमोद और जायफल में हलचल करें । वोस्टरशायर सॉस, गर्म मिर्च सॉस और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । अतिरिक्त 5 मिनट के लिए सिमर ।