दिल के आकार का पीटा सैंडविच

दिल के आकार का पीटा सैंडविच
दिल के आकार का पीटा सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 257 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. यदि आपके पास ऑस्कर मेयर डेली ओवन भुना हुआ टर्की स्तन, ग्रे पौपोन डिजॉन सरसों, मेयो कम वसा मेयोनेज़, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कम वसा मेयो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ज़ारबक्स प्रसिद्ध खुबानी बादाम स्कोन एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दिल के आकार का चॉकलेट सैंडविच कुकीज़, दिल के आकार का पिज्जा, तथा दिल के आकार का पाई चबूतरे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
दिल के सदृश रसोई कैंची के साथ पीटा ब्रेड के शीर्ष को ट्रिम करें; छंटनी की गई रोटी को त्यागें या किसी अन्य उपयोग के लिए आरक्षित करें । ब्रेड को पेपर टॉवल में ढीला लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 का संयोजन2 का संयोजन
प्रतिशत वसाप्रतिशत वसा
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
2
उच्च 15 सेकंड पर माइक्रोवेव।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
3
मेयो के साथ रोटी के अंदर फैलाएं, फिर सरसों; शेष सामग्री के साथ भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
प्रतिशत वसाप्रतिशत वसा
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर21
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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