नुस्खा पनीर स्क्वैश पुलाव बनाया जा सकता है लगभग 40 मिनट में. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.18 खर्च करता है । इस होर डी ' ओवरे ने किया है 177 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में क्रीम, समर स्क्वैश, विडेलियन प्याज और शार्प चेडर की आवश्यकता होती है । 74 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया पनीर स्क्वैश पुलाव, पनीर स्क्वैश पुलाव, और पनीर स्क्वैश पुलाव.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें 2-क्वार्ट पुलाव डिश को चिकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
स्क्वैश, प्याज और मक्खन को नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
कतरन चाकू
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
एक कटोरे में स्थानांतरित करें और परमेसन, चेडर और खट्टा क्रीम में हलचल करें ।