पनीर स्क्वैश पुलाव

पनीर स्क्वैश पुलाव
नुस्खा पनीर स्क्वैश पुलाव बनाया जा सकता है लगभग 40 मिनट में. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.18 खर्च करता है । इस होर डी ' ओवरे ने किया है 177 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में क्रीम, समर स्क्वैश, विडेलियन प्याज और शार्प चेडर की आवश्यकता होती है । 74 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया पनीर स्क्वैश पुलाव, पनीर स्क्वैश पुलाव, और पनीर स्क्वैश पुलाव.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें 2-क्वार्ट पुलाव डिश को चिकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
स्क्वैश, प्याज और मक्खन को नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
कतरन चाकूकतरन चाकू
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4
एक कटोरे में स्थानांतरित करें और परमेसन, चेडर और खट्टा क्रीम में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
क्राफ्ट® शार्प चेडर चीज़क्राफ्ट® शार्प चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
6
तैयार पुलाव डिश में रखें और ऊपर से पटाखा के टुकड़ों को समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटा हुआ पेकानव्हीप्ड टॉपिंग और कटा हुआ पेकान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
7
20 मिनट तक या ऊपर से सुनहरा और चुलबुली होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून1( बैंगन)आस्तीन पटाखे, कुचल मध्यम से ठीक (अनुशंसित: रिट्ज)आस्तीन पटाखे, कुचल मध्यम से ठीक (अनुशंसित: रिट्ज)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ तेज चेडरकटा हुआ तेज चेडर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए1बड़ेVidalia प्याज, बारीकी कटा हुआVidalia प्याज, बारीकी कटा हुआ61 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, पतला कटा हुआपीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, पतला कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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