ब्रोकोली आलू का सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त सूप? ब्रोकोली आलू का सूप कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 172 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्रोकली के फूल, दूध, तुलसी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकोली के साथ आलू का सूप, ब्रोकोली और आलू का सूप, तथा आलू और ब्रोकोली सूप.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में, ब्रोकली और प्याज को मक्खन या मार्जरीन में, लगभग 5 मिनट या नरम होने तक भूनें । सूप, दूध, पानी, तुलसी और काली मिर्च में हिलाओ ।
अच्छी तरह मिलाएं और लगभग 15 मिनट तक गर्म करें ।
पनीर जोड़ें और पिघलने तक हिलाएं ।