मेक-फॉरवर्ड अनुभवी ग्राउंड बीफ और सॉसेज

मेक-फॉरवर्ड अनुभवी ग्राउंड बीफ और सॉसेज
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्राइमल होर डी ' ओवरे? मेक-फॉरवर्ड अनुभवी ग्राउंड बीफ और सॉसेज कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 100 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 167 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बल्क पोर्क सॉसेज, ग्राउंड बीफ, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 33 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टैको अनुभवी ग्राउंड बीफ, मेक-अहेड सॉसेज स्टफिंग, तथा आगे सॉसेज आलू अंडे सेंकना बनाओ.

निर्देश

1
4 1/2-से 5-चौथाई गेलन डच ओवन में, सभी सामग्री को मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 से 15 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते हुए, ब्राउन होने तक ।
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डच ओवनडच ओवन
2
कवर; गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । 5 से 6 मिनट पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, अच्छी तरह से पकने तक; नाली । 5 मिनट ठंडा करें ।
3
पन्नी के साथ लाइन 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन । पन्नी पर चम्मच मिश्रण । फर्म तक, एक बार सरगर्मी, लगभग 1 घंटे फ्रीज करें ।
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एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
प्रत्येक में लगभग 2 कप के साथ मिश्रण को रेसेबल फ्रीजर प्लास्टिक बैग में विभाजित करें । सील बैग; लेबल। 2 महीने तक फ्रीज करें ।
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Ziploc बैगZiploc बैग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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